创作指令 - 度飞飞

视频号午12点档指令：午休挑战发“2倍速燃脂走”15秒跟练，12:00推，挂小程序“负重手环29元”，口播“午休燃掉半碗饭”，模型配2×心跳音效，点赞破千开播带练，带#午休燃脂#标签

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视频号晚20点档指令：晚放松发“AI生成睡前故事”5秒出片，20:00挂小程序“故事生成月卡19元”，文案“每天故事不重样”，模型自动选星空滤镜，配催眠钢琴，收藏自动送音频版，带#睡前一秒#话题

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视频号早8点档指令：早高峰刷热点发“预测今日热搜”榜单速报，08:00准点，挂小程序“热搜报告9.9元”含明日报，文案“早八聊八卦不踩空”，模型AI自动配热门BGM，弹幕飘TOP1关键词，带#早八热搜#标签

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视频号午12点档指令：午休治愈发“多肉浇水前VS后”延时治愈，12:00发布，挂小程序“多肉营养液12元”，字幕绿底白字≥70，模型加水声放大，点赞破五百抽5份营养液，带#午休治愈#话题

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视频号晚20点档指令：晚间干货发“Excel一秒隔行填色”技巧，20:00推，挂小程序“办公模板包年29元”，文案“晚8学一招早9不加班”，模型大字快捷键≥90，收藏破万加更“拆分数据篇”，带#晚8干货#标签

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视频号早8点档指令：蹭“早读”发30秒英语晨读跟读，08:00挂小程序“口语AI陪练月卡39元”，文案“地铁也能练”，模型字幕双语≥60号，配轻快节拍，朗读完自动出打卡群二维码，带#早八晨读#话题

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视频号午12点档指令：午饭发“剩菜翻新”30秒教学，12:00挂小程序“空气炸锅89元”，文案“剩饭变餐厅级”，模型放大芝士拉丝，字幕金黄≥75，评论破千发食谱PDF，带#剩饭神仙吃法#标签

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视频号晚20点档指令：夜刷反差发“程序员彩虹冲锋衣”上身，20:00挂小程序“冲锋衣券后199元”，文案“格子衫下班瞬变山系”，封面雪场彩羽绒，模型配蹦迪BGM，弹幕飘“买它”，带#晚8反差#话题

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视频号早8点档指令：踩通勤无聊发“地铁数独题”30秒挑战，08:00挂小程序“数独进阶课9.9元”，文案“早八动脑子防迟到”，模型倒计时15秒答题，答对送优惠券，带#通勤数独#标签

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视频号午12点档指令：午休发“手机清灰”爽感喷射，12:00推，挂小程序“清灰胶囊19元”，字幕蓝底白字≥80，模型加喷射音效，点赞破千加更“键盘清灰”，带#午休清灰爽#话题

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视频号晚20点档指令：晚间情感发“前任结婚现场”AI漫画，20:00挂小程序“AI漫画生成9.9元”，文案“意难平也能画出来”，模型自动转水彩滤镜，弹幕飘“泪目”，带#晚8意难平#标签

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视频号早8点档指令：早八提神发“咖啡盲测”一口辨产地，08:00挂小程序“挂耳咖啡包39元”，文案“早八不踩雷”，模型加咖啡蒸汽音效，猜对送5元券，带#早八咖啡盲测#话题

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视频号午12点档指令：午饭发“10秒剥完整芒果核”无渣技巧，12:00挂小程序“芒果刀9.9元”，文案“核上没肉才是高手”，模型放大无残留特写，字幕橙底≥75，收藏破万发“剥桃子篇”，带#剥果高手#标签

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视频号晚20点档指令：夜刷反差发“社恐蹦迪初体验”第一视角，20:00挂小程序“降噪耳机券后299元”，文案“耳朵想静静”，模型配心跳+低音对比，弹幕飘“社恐同感”，带#晚8反差蹦迪#话题

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视频号早8点档指令：蹭“天气穿搭”发“早8看天选外套”AI一键，08:00挂小程序“天气穿搭APP月卡19元”，文案“不再里外穿错”，模型自动匹配城市气温动画，带#天气穿搭AI#标签

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视频号午12点档指令：午休发“猫咪午休呼噜”声控治愈，12:00推，挂小程序“猫薄荷9.9元”，字幕粉底白字≥70，模型加呼噜分贝可视化，点赞五百抽猫薄荷，带#午休呼噜治愈#话题

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视频号晚20点档指令：晚间减肥发“5分钟椅子燃脂”跟练，20:00挂小程序“弹力带29元”，文案“坐着也能瘦”，模型配2×燃脂特效，收藏破五千开播带练，带#椅子燃脂#标签

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视频号早8点档指令：早高峰发“AI防秃头”30秒自测，08:00挂小程序“防脱精华券后99元”，文案“地铁照玻璃算脱发”，模型AI圈出稀疏区，弹幕飘“真实”，带#早8防秃#话题

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视频号午12点档指令：午饭发“荷包蛋圆不圆”玄学挑战，12:00挂小程序“可生食鸡蛋19.9元”，文案“圆蛋一天好运”，模型放大0.5×蛋黄定型，点赞破千抽鸡蛋，带#圆蛋玄学#标签

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视频号晚20点档指令：夜刷干货发“iPhone隐藏按钮”功能，20:00挂小程序“技巧电子书0元”下载，文案“晚8学会早8炫技”，模型放大背面轻点三下，字幕≥90号，转发破万加更“安卓篇”，带#晚8炫技#话题

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平台适配指南指令库

视频号午12点档指令：午休挑战发“2倍速燃脂走”15秒跟练，12:00推，挂小程序“负重手环29元”，口播“午休燃掉半碗饭”，模型配2×心跳音效，点赞破千开播带练，带#午休燃脂#标签

视频号晚20点档指令：晚放松发“AI生成睡前故事”5秒出片，20:00挂小程序“故事生成月卡19元”，文案“每天故事不重样”，模型自动选星空滤镜，配催眠钢琴，收藏自动送音频版，带#睡前一秒#话题

视频号早8点档指令：早高峰刷热点发“预测今日热搜”榜单速报，08:00准点，挂小程序“热搜报告9.9元”含明日报，文案“早八聊八卦不踩空”，模型AI自动配热门BGM，弹幕飘TOP1关键词，带#早八热搜#标签

视频号午12点档指令：午休治愈发“多肉浇水前VS后”延时治愈，12:00发布，挂小程序“多肉营养液12元”，字幕绿底白字≥70，模型加水声放大，点赞破五百抽5份营养液，带#午休治愈#话题

视频号晚20点档指令：晚间干货发“Excel一秒隔行填色”技巧，20:00推，挂小程序“办公模板包年29元”，文案“晚8学一招早9不加班”，模型大字快捷键≥90，收藏破万加更“拆分数据篇”，带#晚8干货#标签

视频号早8点档指令：蹭“早读”发30秒英语晨读跟读，08:00挂小程序“口语AI陪练月卡39元”，文案“地铁也能练”，模型字幕双语≥60号，配轻快节拍，朗读完自动出打卡群二维码，带#早八晨读#话题

视频号午12点档指令：午饭发“剩菜翻新”30秒教学，12:00挂小程序“空气炸锅89元”，文案“剩饭变餐厅级”，模型放大芝士拉丝，字幕金黄≥75，评论破千发食谱PDF，带#剩饭神仙吃法#标签

视频号晚20点档指令：夜刷反差发“程序员彩虹冲锋衣”上身，20:00挂小程序“冲锋衣券后199元”，文案“格子衫下班瞬变山系”，封面雪场彩羽绒，模型配蹦迪BGM，弹幕飘“买它”，带#晚8反差#话题

视频号早8点档指令：踩通勤无聊发“地铁数独题”30秒挑战，08:00挂小程序“数独进阶课9.9元”，文案“早八动脑子防迟到”，模型倒计时15秒答题，答对送优惠券，带#通勤数独#标签

视频号午12点档指令：午休发“手机清灰”爽感喷射，12:00推，挂小程序“清灰胶囊19元”，字幕蓝底白字≥80，模型加喷射音效，点赞破千加更“键盘清灰”，带#午休清灰爽#话题

视频号晚20点档指令：晚间情感发“前任结婚现场”AI漫画，20:00挂小程序“AI漫画生成9.9元”，文案“意难平也能画出来”，模型自动转水彩滤镜，弹幕飘“泪目”，带#晚8意难平#标签

视频号早8点档指令：早八提神发“咖啡盲测”一口辨产地，08:00挂小程序“挂耳咖啡包39元”，文案“早八不踩雷”，模型加咖啡蒸汽音效，猜对送5元券，带#早八咖啡盲测#话题

视频号午12点档指令：午饭发“10秒剥完整芒果核”无渣技巧，12:00挂小程序“芒果刀9.9元”，文案“核上没肉才是高手”，模型放大无残留特写，字幕橙底≥75，收藏破万发“剥桃子篇”，带#剥果高手#标签

视频号晚20点档指令：夜刷反差发“社恐蹦迪初体验”第一视角，20:00挂小程序“降噪耳机券后299元”，文案“耳朵想静静”，模型配心跳+低音对比，弹幕飘“社恐同感”，带#晚8反差蹦迪#话题

视频号早8点档指令：蹭“天气穿搭”发“早8看天选外套”AI一键，08:00挂小程序“天气穿搭APP月卡19元”，文案“不再里外穿错”，模型自动匹配城市气温动画，带#天气穿搭AI#标签

视频号午12点档指令：午休发“猫咪午休呼噜”声控治愈，12:00推，挂小程序“猫薄荷9.9元”，字幕粉底白字≥70，模型加呼噜分贝可视化，点赞五百抽猫薄荷，带#午休呼噜治愈#话题

视频号晚20点档指令：晚间减肥发“5分钟椅子燃脂”跟练，20:00挂小程序“弹力带29元”，文案“坐着也能瘦”，模型配2×燃脂特效，收藏破五千开播带练，带#椅子燃脂#标签

视频号早8点档指令：早高峰发“AI防秃头”30秒自测，08:00挂小程序“防脱精华券后99元”，文案“地铁照玻璃算脱发”，模型AI圈出稀疏区，弹幕飘“真实”，带#早8防秃#话题

视频号午12点档指令：午饭发“荷包蛋圆不圆”玄学挑战，12:00挂小程序“可生食鸡蛋19.9元”，文案“圆蛋一天好运”，模型放大0.5×蛋黄定型，点赞破千抽鸡蛋，带#圆蛋玄学#标签

视频号晚20点档指令：夜刷干货发“iPhone隐藏按钮”功能，20:00挂小程序“技巧电子书0元”下载，文案“晚8学会早8炫技”，模型放大背面轻点三下，字幕≥90号，转发破万加更“安卓篇”，带#晚8炫技#话题