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小红书安全指令：写蒸汽眼罩不写“立刻睡着”写“我戴后入睡时间从28分钟缩短到17分钟”附图APP记录，带#入睡计时#

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小红书安全指令：不写“最优惠”用“我对比三家同城修车店换同品牌胎价差120元附报价单”隐去店名，带#比价日记#

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小红书安全指令：用“我手表血氧测5次与医用仪平均差1.2%在误差范围”替代“医疗级精准”，带#误差对比#

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小红书安全指令：替代“极致细腻”写“我粉底颗粒测平均粒径6μm低于市面均值8μm”附显微镜图，带#粒径显微#

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小红书安全指令：描述冻干咖啡不写“完全锁味”写“我开罐3次闻香评分别是90/85/80分(10天周期)”附打分表，带#香气衰减#

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小红书安全指令：不写“永远柔顺”用“我发尾摩擦系数从1.3降到0.9(发束仪)”附测试图片，带#发尾摩擦#

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小红书安全指令：替代“完全不漏”写“我倒置杯12小时纸巾增重0.03g可忽略”附电子秤，带#倒置称重#

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小红书安全指令：写电动修枝剪不写“剪铁如泥”写“我剪12mm干枯枝用时1.8秒刀口无崩”附计时图片，带#秒剪实测#

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小红书安全指令：用“我开着联网播放1小时耗电17%与飞行耗电8%对比多耗9%”替代“耗电极低”，带#耗电差值#

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小红书安全指令：替代“全网最全”写“我对比5个教程此菜谱步骤14步最细多4步图解”附流程图，带#步骤对照#

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小红书安全指令：写猫砂除臭写“我氨气试纸24h后颜色与标准比色卡<0.5级”附比色图，带#氨气比色#

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小红书安全指令：不写“完全无痕”用“我挂钩承重2kg取下后墙面高差0.1mm需手触感知”附图，带#墙面高差#

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小红书安全指令：替代“一点都不苦”写“我冲泡后测苦味值18低于美黑咖啡苦味值45”附味觉表，带#苦味数值#

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小红书安全指令：用“我投飞盘50次落点平均误差2.1m质量稳定”替代“指哪打哪”，带#落点分布#

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小红书安全指令：写在线工具不写“万能转换”用“我测试10种PDF转Word成功率90%仅表格错位”附对照，带#转换成功率#

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小红书安全指令：不写“最高亮度”用“我测手机屏幕手动最大470nit在午后晴天可视”附图亮度仪，带#nit实测#

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小红书安全指令：替代“永远不断”写“我折弯数据线200次后芯线电阻未变0.3Ω”附万用表图，带#折弯阻值#

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小红书安全指令：描述瑜伽垫不写“0打滑”写“我高湿环境下侧板支撑60秒位移<5mm”附图，带#湿态滑移#

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小红书安全指令：用“我测24小时PM2.5从135降到38μg/m3(自动档)”替代“秒变干净”，带#PM曲线#

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小红书安全指令：替代“完全不累脚”写“我逛展8000步脚背压强从230降到190kPa(鞋垫测)”附数据，带#脚压测试#

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