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小红书安全指令：写保温杯不写“全天保温”写“我100℃水6小时后78℃符合国标保温级”附测温图，带#6h测温#

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小红书安全指令：不写“最精确”用“我厨房秤测2g盐5次误差±0.05g优于国标±0.1g”附记录，带#克级误差#

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小红书安全指令：替代“永远不皱”写“我衬衫折叠压24小时平铺皱高3mm低于可接受5mm”附标尺，带#皱高测量#

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小红书安全指令：用“我耳机通话45dB环境对方听清度9/10(自测)”替代“绝对降噪”，带#通话评分#

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小红书安全指令：写脱毛仪不写“永久绝毛”用“我使用8周后生长速度下降70%需每月补打”附生长表，带#速度递减#

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小红书安全指令：不写“最亮白”用“我牙膏用2周色阶卡从A3到A2色差ΔE=2”附比色图，带#牙色差#

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小红书安全指令：替代“零卡童年”写“我糖果每颗2kcal需快走180步可消耗”附步数换算，带#步数换糖#

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小红书安全指令：描述速干裤不写“秒干”写“我河水浸泡后10分钟含水率降到15%可上身”附湿度计，带#10分钟干#

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小红书安全指令：用“我微距镜头放大50倍后传感器灰尘3颗与清洁前8颗对比”替代“彻底除尘”，带#灰尘计颗#

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小红书安全指令：写滚轮眼霜不写“立消眼袋”用“我早上用完眼袋高度从2mm降到1mm保持4小时”附微距测量，带#高度计时#

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小红书安全指令：替代“绝对隔音”写“我窗外61dB戴上后测耳内32dB降噪29dB”附分贝计，带#降噪数值#

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小红书安全指令：不写“最快速解冻”用“我冷冻鸡胸500g常温水+铝板30分钟中心-2℃升到5℃”附探针图，带#中心温度#

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小红书安全指令：用“我记录每晚深睡时长平均1h45min比上周+18分钟”替代“秒睡深睡”，带#深睡曲线#

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小红书安全指令：替代“完全不油”写“我精华涂后2小时吸油纸油圈直径4mm低于传统12mm”附图，带#油圈直尺#

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小红书安全指令：写学习APP不写“一用就提分”用“我刷题30天模考从68提到79(+11分)”附成绩截图，带#模考记录#

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小红书安全指令：不写“最高速”用“我USB3.2接口写入大文件速度950MB/s稳定30秒”附传输图，带#写入曲线#

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小红书安全指令：替代“永远清新”写“我口罩戴4小时后口气试纸1级低于未戴3级”附比色条，带#口气等级#

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小红书安全指令：描述护眼屏不写“0伤眼”用“我连续看屏3小时眼疲劳评分从6降到3(10分表)”附问卷，带#疲劳问卷#

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小红书安全指令：用“我雨天跑车1小时鞋内湿度45%低于进水前75%”替代“完全防水”，带#鞋内湿度#

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小红书安全指令：写消肿茶不写“立消”写“我上午喝500ml后小腿围37.5降36.8cm(6h后)”附软尺图，带#腿围记录#

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