认知重构型内容指令库

创作指令：用“飞盘没落”运动周期，写抖音《把人生项目当赛季》，逆向：总决赛MVP→训练周期→社交资本→今日组队，15秒，完播>8秒

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创作指令：搭“银发主播”老龄化趋势，写公众号《60岁出道，20岁就该写脚本》，逆推：受众痛点→内容价值→设备门槛→今日练播，在看>2k

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创作指令：借“剩菜盲盒”环保流量，写小红书《写给2030年的零浪费日记》，逆推：盲盒→食材→菜单→今日购买，附热量表，收藏>20%

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创作指令：蹭“高考喊话”毕业季，写微博《先写给十年后毕业生再喊话》，逆向祝福→关键选择→当下行动→口号，配图黑板写字，转发>1600

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创作指令：用“数字名片”商务新工具，写LinkedIn帖子《名片不是简历，是未来合作入口》，逆推：合作场景→标签→作品→今日名片设计，互动>10%

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创作指令：抓“沉浸式剧场”娱乐风口，写小红书《先设计人生彩蛋再入戏》，逆推：观众记忆点→角色任务→技能→今日试镜，收藏>17%

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创作指令：借“护肤早C晚A”科学潮流，写知乎《先拍60岁素颜再决定浓度》，逆推：目标肌理→成分→耐受→今日配比，赞同>7k

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创作指令：蹭“全职儿女”家庭议题，写公众号《先把遗产分好，再谈孝顺》，逆推：资产→情感账户→时间→今日付出，在看>3500

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创作指令：用“AI算命”玄学科技，写抖音《算命不如算未来模型》，15秒展示：未来愿景→关键变量→数据→今日指标，挂小程序，转化>4%

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创作指令：搭“拼车社交”低成本出行，写快手脚本《先到未来现场再决定上哪辆车》，逆推：目的地→共同话题→费用→今日拼车，互动>9%

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创作指令：借“MBTI考研”标签流量，写B站视频《性格不是终点，是逆向角色设定》，逆推：理想身份→MBTI补弱点→技能→今日练习，三连>6%

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创作指令：蹭“围炉煮茶”消费场景，写小红书《先把茶渣埋进未来花园》，逆推：植物→肥料→气味记忆→今日购买，收藏>22%

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创作指令：用“龙年纪念币”收藏热点，写微博《收藏的不是币，是时间邮票》，逆推：纪念场景→故事→升值→今日预约，配图预约截图，转评>1700

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创作指令：抓“AI证件照”美学红利，写公众号《先放一张80岁证件照再变美》，逆推：气质→五官→妆容→今日AI生成，在看>2800

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创作指令：借“虚拟恋爱”数字陪伴，写知乎《先写分手信再谈恋爱》，逆推：分手场景→成长需求→相处→今日say hi，赞同>6k

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创作指令：蹭“夜校翻红”成人教育，写小红书《给40岁才艺先报名夜校》，逆推：舞台→技能→课程→今日试听，收藏>18%

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创作指令：用“雪糕刺客”价格敏感，写抖音《先定价未来夏天再选雪糕》，逆推：心理价位→成分→场景→今日进货，15秒，CTR>10%

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创作指令：搭“数字遗嘱”小众需求，写B站专栏《先写微博遗书再发日常》，逆推：墓志铭→内容→权限→今日定时，收藏>9k

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创作指令：借“苏打水机”健康厨电，写公众号《把未来气泡水先带回家》，逆推：喝水量→口味→成本→今日下单，在看>2200

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