认知重构型内容指令库

创作指令：用“时间不是箭，而是弹幕”破题，3秒钩子“你昨晚的梦正在今天直播重播？”紧抓2025预知梦 TikTok 话题热度，输出1条30秒抖音竖屏快闪，配AI生成的“明日新闻截屏”与昨晚梦境画面对比，挂#并行现实挑战 话题，完播率目标>55%，评论目标>12%

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创作指令：蹭“量子票房”科幻梗，写小红书图文《电影还没上映，口碑已量子塌房》，解构线性首映→量子剧透→回溯改剧本，首图大字“剧透来自平行宇宙”，附Notion量子影评模板，收藏率>20%

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创作指令：借“AI复活逝者”伦理热潮，拍B站横屏《当爷爷的视频通话来自2040》，用并行时间线+深度伪造，弹幕投票“你会接吗？”互动率>10%

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创作指令：搭“déjà vu打卡”社媒趋势，写知乎回答《既视感=你刚穿过并行现实》，用脑科学+量子多世界+TikTok实例拆解幻觉，附“既视感日志”小程序，赞同目标>1.2万

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创作指令：用“2024欧洲杯逆转”体育事件，出视频号直播话术《补时进球是观众集体回溯？》，每3分钟抛“观察者效应”概念，留资率>15%

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创作指令：蹭“梦境记录App”健康赛道，写公众号《把梦当Push，别当Echo》，解构线性记忆→量子回传→预知推送模型，文末送AI解梦prompt，在看>4k

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创作指令：抓“电池剩余寿命”科技焦虑，写微博《电量百分比是单向？错是叠加态》，配图量子电池概念图，转评>2k

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创作指令：借“重播剧爆改二创”文娱现象，写小红书《剧情分叉=时间副本》，用AI替角+多结局视频展示，收藏>18%

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创作指令：用“高考倒计时”季节性热点，拍抖音《6月7日已成过去，在你另一宇宙》，15秒量子日历动画，挂“平行高考”贴纸，点赞率>9%

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创作指令：搭“Citywalk夜光”线下潮流，写知乎《城市也有预知梦》，拆街道灯光→量子退相干→既视感，附夜行路线地图，赞同>7k

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创作指令：蹭“双11尾款人”消费梗，写B站专栏《付尾款那秒，另一个你已收货》，用回溯购买→并行物流→时间折叠，收藏>8k

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创作指令：用“AI生成童年照片”情绪工具，写公众号《把10岁照片发给30岁的微信》，解构时间闭环→自我预言→记忆重写，在看>3k

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创作指令：借“剧本杀穿越”社交趋势，写小红书《凶手来自未来，已看复盘》，首图大字“时间线本就不存在”，附量子凶手本PDF，收藏>19%

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创作指令：蹭“火星冲日”天象流量，写微博《望火星=望并行地球》，配图AI生成火星城市，转发>1500

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创作指令：抓“外卖准时达”即时满足，拍快手《骑手是时间折叠工程师》，15秒时空隧道特效，互动率>8%

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创作指令：用“周更变日更”内容焦虑，写抖音《稿子已写完，只是你还没写》，展示“量子爆文器”Fake UI，完播>8秒

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创作指令：搭“量子计算机云端”科技话题，写知乎《云量子=时间云盘？》，拆叠加→回溯→并发，赞同>6k

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创作指令：借“电子木鱼功德” meme，写B站视频《敲一下，并行宇宙的你也+1》，弹幕刷屏“同步功德”，完播>40%

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创作指令：用“虚拟演唱会重播”流量，写公众号《回放不是录屏，是时间副本》，在看>2500

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创作指令：蹭“MBTI运势”赛道，写小红书《你的未来性格已发此刻》，用预知梦→人格分支→Today行动表，收藏>21%

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