创作指令 - 度飞飞

创作指令：用“进步不是电梯，是过山车”破题，3秒钩子“你的下一次升级，可能是降级开始”紧抓2025 AI裁员潮，输出1条30秒抖音竖屏，配电梯失控特效+简历碎屏动画，挂#反噬倒计时话题，完播率>50%，评论>10%。

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合成：原始指令头尾合成大纲指令详情指令专业科研关联指令

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创作指令：蹭“赛博招魂”冷门tag，写小红书图文《把文明衰败装进夜光灯》，解构LED→石油依赖→电子垃圾循环，首图“亮=暗的存款”大字，附DIY衰败灯教程PDF，收藏>20%。

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创作指令：借“ChatGPT缺电”热搜，拍B站横屏《每问一次，地球升温0.0001℃》，弹幕投票“你还问吗？”互动>9%。

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创作指令：搭“怀旧软盘”复古潮流，写知乎回答《1024KB救不了世界，却曾装下它》，用技术考古→性能倒退→能耗反差拆“进步幻觉”，附软盘U盘改制图，赞同>8k。

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创作指令：用“末日冰箱”营销噱头，出视频号直播话术《囤货=赌下一轮停电》，每5分钟抛“技术冗余悖论”概念，留资率>13%。

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创作指令：蹭“AI生成城市废墟图”视觉流量，写公众号《未来 skyline=文明蛀牙》，解构算力吞噬→像素崩塌→现实对照，文末送废墟图prompt，在看>3.5k。

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创作指令：抓“空调外机热浪”气候热点，写微博《越制冷越制热》，配图热成像照片，转评>2k。

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创作指令：借“折叠屏易碎”消费痛点，写小红书《折一次=一次文明的裂缝》，首图碎屏特写+甲骨文裂纹，收藏>18%。

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创作指令：用“算法推荐致信息茧”认知焦虑，拍抖音《你以为在变聪明，其实在变回原始人》，15秒猿人→AI幻觉穿梭，挂认知重启课，转化>6%。

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创作指令：搭“低科技生活”反主流趋势，写知乎《拨号上网比5G更环保？》，拆速率→能耗→文明代价公式，赞同>6k。

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创作指令：蹭“数字遗产失联”社会现象，写B站专栏《云端的文明会停电》，拆平台倒闭→数据地层→未来考古，收藏>7k。

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创作指令：用“ChatGPT胡编”信任危机，写公众号《当AI开始自圆其说，文明进入幻觉晚期》，在看>2.8k。

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创作指令：借“复古游戏机涨价”经济反差，写小红书《魂斗罗比元宇宙保值》，拆机能→娱乐→衰退对冲，收藏>16%。

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创作指令：蹭“全球芯片产能过剩”行业信号，写微博《越先进越滞销》，配图晶圆麦田，转发>1300。

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创作指令：用“外卖塑料山”环保痛点，拍快手《一键下单，千年降解》，15秒堆叠特效，点赞>7%。

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创作指令：搭“AI客服逼疯用户”服务反噬，写知乎《智能=让问题永远在线》，赞同>5k。

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创作指令：借“怀旧CCD相机”回潮，写公众号《越模糊越真实》，拆像素→记忆→技术退步美学，在看>2.4k。

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创作指令：用“短视频降低注意力”教育焦虑，写抖音《5秒快感=千年脑回路重启》，15秒脑电图动画，挂深度阅读训练营，完播>8秒。

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创作指令：蹭“AR眼镜眩光”产品吐槽，写B站《现实已光污染，别再叠加像素》，弹幕晒使用翻车，互动>7%。

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创作指令：抓“AI音乐抄袭”版权痛点，写小红书《旋律被算法循环，创意进入冰期》，首图冰川CD，收藏>17%。

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认知重构型内容指令库

创作指令：用“进步不是电梯，是过山车”破题，3秒钩子“你的下一次升级，可能是降级开始”紧抓2025 AI裁员潮，输出1条30秒抖音竖屏，配电梯失控特效+简历碎屏动画，挂#反噬倒计时 话题，完播率>50%，评论>10%。

创作指令：蹭“赛博招魂”冷门tag，写小红书图文《把文明衰败装进夜光灯》，解构LED→石油依赖→电子垃圾循环，首图“亮=暗的存款”大字，附DIY衰败灯教程PDF，收藏>20%。

创作指令：借“ChatGPT缺电”热搜，拍B站横屏《每问一次，地球升温0.0001℃》，弹幕投票“你还问吗？”互动>9%。

创作指令：搭“怀旧软盘”复古潮流，写知乎回答《1024KB救不了世界，却曾装下它》，用技术考古→性能倒退→能耗反差拆“进步幻觉”，附软盘U盘改制图，赞同>8k。

创作指令：用“末日冰箱”营销噱头，出视频号直播话术《囤货=赌下一轮停电》，每5分钟抛“技术冗余悖论”概念，留资率>13%。

创作指令：蹭“AI生成城市废墟图”视觉流量，写公众号《未来 skyline=文明蛀牙》，解构算力吞噬→像素崩塌→现实对照，文末送废墟图prompt，在看>3.5k。

创作指令：抓“空调外机热浪”气候热点，写微博《越制冷越制热》，配图热成像照片，转评>2k。

创作指令：借“折叠屏易碎”消费痛点，写小红书《折一次=一次文明的裂缝》，首图碎屏特写+甲骨文裂纹，收藏>18%。

创作指令：用“算法推荐致信息茧”认知焦虑，拍抖音《你以为在变聪明，其实在变回原始人》，15秒猿人→AI幻觉穿梭，挂认知重启课，转化>6%。

创作指令：搭“低科技生活”反主流趋势，写知乎《拨号上网比5G更环保？》，拆速率→能耗→文明代价公式，赞同>6k。

创作指令：蹭“数字遗产失联”社会现象，写B站专栏《云端的文明会停电》，拆平台倒闭→数据地层→未来考古，收藏>7k。

创作指令：用“ChatGPT胡编”信任危机，写公众号《当AI开始自圆其说，文明进入幻觉晚期》，在看>2.8k。

创作指令：借“复古游戏机涨价”经济反差，写小红书《魂斗罗比元宇宙保值》，拆机能→娱乐→衰退对冲，收藏>16%。

创作指令：蹭“全球芯片产能过剩”行业信号，写微博《越先进越滞销》，配图晶圆麦田，转发>1300。

创作指令：用“外卖塑料山”环保痛点，拍快手《一键下单，千年降解》，15秒堆叠特效，点赞>7%。

创作指令：搭“AI客服逼疯用户”服务反噬，写知乎《智能=让问题永远在线》，赞同>5k。

创作指令：借“怀旧CCD相机”回潮，写公众号《越模糊越真实》，拆像素→记忆→技术退步美学，在看>2.4k。

创作指令：用“短视频降低注意力”教育焦虑，写抖音《5秒快感=千年脑回路重启》，15秒脑电图动画，挂深度阅读训练营，完播>8秒。

创作指令：蹭“AR眼镜眩光”产品吐槽，写B站《现实已光污染，别再叠加像素》，弹幕晒使用翻车，互动>7%。

创作指令：抓“AI音乐抄袭”版权痛点，写小红书《旋律被算法循环，创意进入冰期》，首图冰川CD，收藏>17%。

创作指令：用“进步不是电梯，是过山车”破题，3秒钩子“你的下一次升级，可能是降级开始”紧抓2025 AI裁员潮，输出1条30秒抖音竖屏，配电梯失控特效+简历碎屏动画，挂#反噬倒计时话题，完播率>50%，评论>10%。