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用日常仪式例如 OCD 患者的清单

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通过艺术例如用轮椅做的舞蹈

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在被迫孤独中例如长途航海者的日志

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用新角色例如残疾人的运动教练

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通过分享例如精神疾病患者的播客

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在黑暗中例如盲人旅行家的游记

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用最小行动例如抑郁患者的早餐

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通过帮助例如灾难幸存者的互助会

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在废墟上例如废弃工厂的改造

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用科学例如 resilience 的神经机制

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通过传统例如日本金缮哲学

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在被迫简化中例如流浪者的行李

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用技术例如 ALS 患者的眼控电脑

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通过教育例如监狱的大学课程

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在身体限制中例如 wheelchair basketball

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用平凡物品例如救灾志愿者的日记

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通过重新定义例如秃头模特的自信

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在失去一切后例如破产者的价值观

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用细节例如康复中心的进步图表

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通过建立新仪式例如创伤幸存者的冥想

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