创作指令 - 度飞飞

起以2026年9月开学季租房被骗案例多为起始点状态是房产博主讲合同没人看紧扣防坑 checklist趋势核心用3个问题问出黑中介指令从时间状态切入讲当场验真例起点锚定2026年9月开学租房被骗讲合同没人看用交定金后发现假房源细节带出问房产证照片押金收据写清

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合成：原始指令头尾合成大纲指令详情指令专业科研关联指令

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起以2026年10月国庆后收心难为起始点状态是成长博主喊收心没人做贴合渐进式调整节奏趋势核心用每天早醒10分钟过渡指令从时间状态切入讲不突然紧绷例起点锚定2026年10月收心难喊收心没人做用假期熬夜节后起不来细节带出每天早醒10分钟读10页书

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起以2026年11月双11后快递堆山退货难为起始点状态是购物博主推预售没人理紧扣理性囤货清单趋势核心用近3个月用量算刚需指令从时间状态切入讲不盲目买例起点锚定2026年11月双11后退货难推预售没人理用囤10瓶洗发水用半年细节带出列近3月消耗清单

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起以2026年12月年末绩效面谈焦虑为起始点状态是职场博主讲技巧没人敢用紧扣成果可视化汇报趋势核心用数据+故事说贡献指令从时间状态切入讲让老板看见例起点锚定2026年12月绩效面谈焦虑讲技巧没人敢用用怕说不清成绩细节带出列帮部门省X小时的故事+数据

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起以2026年1月冬季流感高发口罩难买为起始点状态是健康博主推高价口罩没人戴贴合自制防护小物趋势核心用纱布+保鲜膜做应急口罩指令从时间状态切入讲就地取材例起点锚定2026年1月流感高发口罩难买推高价没人戴用跑三家药店没买到细节带出教用纱布叠三层夹保鲜膜

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起以2026年2月春节红包攀比引发家庭矛盾为起始点状态是情感博主发感慨没人转紧扣真诚比金额重要趋势核心用手写祝福卡破攀比指令从时间状态切入讲用心意代替数字例起点锚定2026年2月红包攀比发感慨没人转用堂哥比红包大小吵细节带出给爸妈写小时候照顾我的感谢卡

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起以2026年3月春分后失眠多梦为起始点状态是心理博主讲冥想没人静贴合身体扫描助眠趋势核心用5分钟从头到脚放松法指令从时间状态切入讲躺着就能做例起点锚定2026年3月春分失眠讲冥想没人静用躺1小时睡不着细节带出从脚趾到头顶逐部位放松

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起以2026年4月清明踏青遇花粉过敏为起始点状态是户外博主讲攻略没人用紧扣过敏星人出行指南趋势核心用戴口罩+提前吃药防发作指令从时间状态切入讲有备无患例起点锚定2026年4月清明踏青过敏讲攻略没人用用赏油菜花打喷嚏肿眼细节带出出门戴N95+提前吃氯雷他定

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起以2026年5月立夏后电动车自燃新闻多为起始点状态是科技博主讲电池原理没人懂紧扣日常检查保命法趋势核心用看3处细节避自燃指令从时间状态切入讲简单验车例起点锚定2026年5月电动车自燃讲原理没人懂用刷到自燃视频怕自己车炸细节带出看充电口有无鼓包电线有无破损

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起以2026年6月芒种后梅雨季衣服发霉为起始点状态是家居博主推烘干机没人买贴合低成本除湿法趋势核心用空调除湿模式+报纸吸潮指令从时间状态切入讲不花钱例起点锚定2026年6月梅雨季衣服发霉推烘干机没人买用晾一周衣服还潮细节带出开空调除湿+衣柜塞报纸

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起以2026年7月暑假学车晒黑考不过为起始点状态是教育博主讲技巧没人过贴合心态稳过法趋势核心用把教练当路人练胆指令从时间状态切入讲不怕挨骂例起点锚定2026年7月学车晒黑考不过讲技巧没人过用练倒库被教练骂哭细节带出把他当树练不看脸

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起以2026年8月七夕前情侣吵架因礼物预期不符为起始点状态是情感博主发调解文案没人用紧扣同步期待管理法趋势核心用提前说想要什么破矛盾指令从时间状态切入讲别猜心思例起点锚定2026年8月七夕吵架因礼物预期不符发调解没人用用送项链被嫌便宜细节带出提前说今年想要手写情书

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起以2026年9月开学季大学生被网贷套路为起始点状态是财经博主讲防骗没人听紧扣零门槛识套路趋势核心用问3句拆高息贷指令从时间状态切入讲当场辨真假例起点锚定2026年9月大学生被网贷套路讲防骗没人听用同学借网贷滚雪球细节带出问日息多少逾期费怎么算

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起以2026年10月秋分后皮肤暗沉为起始点状态是美妆博主推美白精华没人买贴合内调外养法趋势核心用吃3种食物+少熬夜亮肤指令从时间状态切入讲不依赖护肤品例起点锚定2026年10月皮肤暗沉推美白精华没人买用涂大牌仍蜡黄细节带出每天吃番茄橙子杏仁+23点前睡

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起以2026年11月供暖季邻里因噪音纠纷为起始点状态是社区博主讲规则没人守紧扣共情沟通法趋势核心用递耳塞+说明情况缓矛盾指令从时间状态切入讲软处理例起点锚定2026年11月供暖季噪音纠纷讲规则没人守用楼上小孩跑被敲门骂细节带出送耳塞说孩子活泼让您见谅

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起以2026年12月年末裁员潮焦虑为起始点状态是职场博主灌鸡汤没人信紧扣技能盘点抗风险趋势核心用列可迁移能力清单指令从时间状态切入讲看清底气例起点锚定2026年12月裁员潮焦虑灌鸡汤没人信用怕被裁没技能细节带出列会写方案会沟通可转岗能力

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起以2026年1月新号发10条视频没涨粉为起始点状态是新人博主想放弃做自媒体结合垂直细分选题趋势核心用锁定1个小众爱好深耕指令从时间状态引出选没人抢的赛道例起点锚定2026年1月新号发10条没涨粉想放弃用拍美食旅行没人看细节带出专注拍旧物修复故事

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起以2026年2月春节家庭聚餐剩菜多浪费为起始点状态是美食博主讲节约没人学贴合剩菜创意改造趋势核心用剩饺子皮做锅贴剩菜熬粥指令从时间状态切入讲变废为宝例起点锚定2026年2月家庭聚餐剩菜多讲节约没人学用倒掉剩排骨面细节带出加鸡蛋青菜煮成新面

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起以2026年3月AI写作冲击文案博主为起始点状态是文案博主怕被取代掉粉紧扣人性洞察不可替代趋势核心用个人经历写有温度的文案指令从时间状态切入讲机器没有的痛例起点锚定2026年3月AI写作冲击怕被取代掉粉用让AI写母爱文案没人赞细节带出写自己陪妈住院熬夜守细节

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起以2026年4月清明后野菜采摘热误食中毒为起始点状态是健康博主讲野菜种类没人记紧扣安全辨识指南趋势核心用看3个特征辨有毒野菜指令从时间状态切入讲保命细节例起点锚定2026年4月野菜采摘中毒讲种类没人记用朋友采毒草腹泻细节带出看叶子锯齿状根茎紫色勿碰

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