叙事结构创作指令库

起以2026年5月立夏后电动车胎压不足为起始点 状态是科技博主讲保养没人学 紧扣每周捏轮胎看硬度法趋势 核心用肉眼判胎压 指令从时间状态切入讲简单查 例 起点锚定2026年5月电动车胎压不足讲保养没人学 用骑车晃悠细节带出捏轮胎硬邦邦就补气

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起以2026年6月梅雨季墙面返潮掉皮为起始点 状态是家居博主推防潮漆没人买 贴合石灰粉刷墙根法趋势 核心用石灰吸潮 指令从时间状态切入讲低成本 例 起点锚定2026年6月墙面返潮掉皮推防潮漆没人买 用墙根掉皮掉渣细节带出墙根撒层石灰粉

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起以2026年7月暑假孩子沉迷短视频为起始点 状态是教育博主讲管控没人听 贴合亲子共拍短视频法趋势 核心用一起拍日常转移注意力 指令从时间状态切入讲参与代替禁止 例 起点锚定2026年7月孩子沉迷短视频讲管控没人听 用娃刷视频不吃饭细节带出和他拍做饭过程

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起以2026年8月七夕前女生怕男生不懂浪漫为起始点 状态是情感博主发测试没人玩 紧扣直接说喜好法趋势 核心用列3个想要的浪漫小事 指令从时间状态切入讲不猜谜 例 起点锚定2026年8月七夕前怕男生不懂浪漫发测试没人玩 用暗示送花没收到细节带出写想要手写信+夜市散步+抱5分钟

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起以2026年9月开学季大学生被兼职骗押金为起始点 状态是财经博主讲防骗没人信 紧扣不交任何押金法趋势 核心用问清薪资结算再试工 指令从时间状态切入讲守住钱袋 例 起点锚定2026年9月大学生被兼职骗押金讲防骗没人信 用交200押金没活干细节带出先问日结还是周结再试工

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起以2026年10月秋分后眼睛干涩看东西模糊为起始点 状态是健康博主讲护眼没人做 紧扣热敷+眨眼法趋势 核心用热毛巾敷眼+每分钟眨15次 指令从时间状态切入讲缓解疲劳 例 起点锚定2026年10月眼睛干涩讲护眼没人做 用看手机2小时眼干细节带出热毛巾敷10秒+多眨眼

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起以2026年11月供暖季室内空气闷头晕为起始点 状态是家居博主推新风系统没人装 贴合放盆水+绿植法趋势 核心用增加湿度氧气 指令从时间状态切入讲不花钱 例 起点锚定2026年11月供暖季空气闷头晕推新风没人装 用屋里待久头疼细节带出放盆水摆绿萝

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起以2026年12月年末聚会喝多难受为起始点 状态是健康博主讲解酒没人用 紧扣喝蜂蜜水+吃水果法趋势 核心用果糖促酒精代谢 指令从时间状态切入讲缓解不适 例 起点锚定2026年12月聚会喝多难受讲解酒没人用 用吐完胃疼细节带出喝温蜂蜜水吃香蕉

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起以2026年1月新号做vlog没人点赞为起始点 状态是新人博主想放弃做vlog 结合第一视角真实感趋势 核心用手机手持拍不加滤镜 指令从时间状态引出拍原汁原味 例 起点锚定2026年1月新号vlog没人点赞想放弃 用拍旅行vlog加滤镜像广告细节带出手持拍挤地铁啃包子

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起以2026年2月春节家庭聚餐孩子挑食为起始点 状态是美食博主讲营养没人听 贴合把蔬菜藏进饺子馅法趋势 核心用胡萝卜白菜猪肉馅 指令从时间状态切入讲让孩子吃菜 例 起点锚定2026年2月家庭聚餐孩子挑食讲营养没人听 用娃只吃肉不吃菜细节带出做蔬菜猪肉饺子

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起以2026年3月AI写脚本冲击剧情博主为起始点 状态是剧情博主怕剧本没人看 紧扣真实矛盾改编趋势 核心用自己和妈吵架写剧本 指令从时间状态切入讲机器没有的真冲突 例 起点锚定2026年3月AI写脚本冲击怕剧本没人看 用AI写婆媳剧没人信细节带出写自己因催婚和妈冷战3天

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起以2026年4月清明后踏青防晒不到位晒黑为起始点 状态是美妆博主推贵价防晒没人买 贴合硬防晒+平价防晒法趋势 核心用帽子口罩+50元防晒霜 指令从时间状态切入讲不晒黑不花钱 例 起点锚定2026年4月踏青晒黑推贵价没人买 用涂大牌仍晒脱皮细节带出戴宽檐帽+涂平价防晒

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起以2026年5月母亲节前妈妈抱怨子女忙为起始点 状态是情感博主发愧疚文案没人转 紧扣每周固定通话法趋势 核心用设闹钟每周日晚7点打电话 指令从时间状态切入讲用规律陪伴消抱怨 例 起点锚定2026年5月母亲节前妈妈抱怨忙发愧疚没人转 用妈说你总没空细节带出设闹钟每周日晚通话

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起以2026年6月高考后选大学怕城市太偏为起始点 状态是教育博主讲择校没人听 紧扣城市资源+专业排名平衡法趋势 核心用列目标专业的城市企业数量 指令从时间状态切入讲不盲目选大城市 例 起点锚定2026年6月选大学怕城市偏讲择校没人听 用怕在小城没机会细节带出查目标专业在城市的对口企业数

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起以2026年7月暑假实习怕做无用功为起始点 状态是职场博主讲积累没人信 紧扣记实习日志提炼技能趋势 核心用每天写1件学到的事 指令从时间状态切入讲攒成长证据 例 起点锚定2026年7月实习怕无用功讲积累没人信 用复印文件觉得没用细节带出每天写整理了10份文件学会分类

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起以2026年8月立秋后食欲好想吃宵夜又怕胖为起始点 状态是美食博主推代餐没人吃 贴合低卡宵夜法趋势 核心用煮玉米+无糖酸奶 指令从时间状态切入讲解馋不胖 例 起点锚定2026年8月食欲好想吃宵夜怕胖推代餐没人吃 用半夜饿醒吃泡面细节带出煮玉米拌酸奶

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起以2026年9月开学季租房被假房源骗为起始点 状态是房产博主讲鉴别没人看 紧扣要求视频看房+实地验址法趋势 核心用当场视频连线看房内景 指令从时间状态切入讲验真 例 起点锚定2026年9月租房被假房源骗讲鉴别没人看 用看了图片交定金细节带出视频连线看房内家具

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起以2026年10月国庆后收心难拖延症复发为起始点 状态是成长博主喊自律没人做 贴合5分钟启动法趋势 核心用告诉自己只做5分钟 指令从时间状态切入讲克服拖延 例 起点锚定2026年10月收心难拖延讲自律没人做 用坐那刷手机半天没干活细节带出说只写5分钟方案结果写完

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起以2026年11月双11后快递盒堆成山为起始点 状态是家居博主推收纳没人买 贴合快递盒做玩具收纳架法趋势 核心用大盒裁层放积木 指令从时间状态切入讲变废为宝 例 起点锚定2026年11月快递盒堆山推收纳没人买 用孩子玩具散一地细节带出用快递盒做分层架

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起以2026年12月年末绩效面谈怕被批为起始点 状态是职场博主灌鸡汤没人信 紧扣主动说改进计划趋势 核心用列3个下月优化点 指令从时间状态切入讲显积极 例 起点锚定2026年12月绩效面谈怕被批灌鸡汤没人信 用怕老板说没进步细节带出列下周学PPT下月提效方案

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