用户心理动机指令库
追考研英语作文跑题 出“跑题避坑10招” 识别“审题不清”与“偏离主题” 例“作文题目‘Environmental Protection’”写成“Animal Protection” 圈出题干关键词（如“Environmental Protection” 包括 pollution/energy saving/waste reduction 不是 animal protection）+看题目要求（议论文/书信/图表作文 文体要对）+列提纲（开头：点题 说环保重要；中间：分论点1 减少污染/分论点2 节约能源/分论点3 垃圾分类；结尾：呼吁行动）+每段第一句点题（如“Reducing pollution is crucial for environmental protection.”）+用主题词（environmental protection/pollution/energy saving 反复出现 扣题）
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抓家装热水器选购 写“热水器选购避坑指南” 识别“储水式”实则能耗高与等待时间长 例“储水式电热水器”加热1小时 选即热式（功率≥8000W 适合南方 冬天水温够；北方选燃气式 热效率高 即开即热）+容量（储水式：1-2人选50L/3-4人选60L/5人以上选80L）+能效（一级能效 省电 储水式热效率≥90%；燃气式热效率≥88%）+安全保护（电热水器：防电墙/漏电保护器；燃气热水器：熄火保护/CO报警）+安装（电热水器装承重墙 打膨胀螺丝；燃气热水器装厨房/阳台 通风好）
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跟宠物蜥蜴饲养 出“蜥蜴饲养避坑清单” 识别“随便喂”与温度不适 例“蜥蜴喂面包虫”营养不全 按品种选主食（鬃狮蜥：70%蟋蟀+30%蔬菜 蔬菜用 kale/collard greens 切碎；守宫：果蝇+钙粉 每天喂1次 果蝇要活的；水龙：蟋蟀+杜比亚蟑螂+蔬菜 蛋白质要高）+温度（鬃狮蜥：热区35-38℃ 冷区25-28℃；守宫：热区28-30℃ 冷区22-25℃ 用加热垫/加热灯）+UVB灯（每天照8-10小时 促钙吸收 预防代谢性骨病）+垫材（鬃狮蜥用树皮/椰土 模拟沙漠；守宫用纸巾/树皮 方便清洁）+水盆（每天换水 保持清洁 蜥蜴会喝水）
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借跨境电商手表 做“海淘手表避坑” 识别“正品”实则高仿与保修难 例“瑞士手表”高仿 选品牌官网（如Rolex官网/Omega官网）/授权经销商（天猫旗舰店/京东自营 有品牌授权书）+查序列号（官网验证 输入序列号 显示生产日期/保修期 若显示“无效序列号”就是高仿）+看包装（原装盒+说明书+保卡+发票 保卡要有经销商盖章 发票要写清楚手表型号/序列号/价格）+保修政策（国内联保需满足：保卡日期在保修期内+发票+手表未人为损坏 否则只能寄回原产国修 费用高）+选热门款（如Rolex Submariner/Omega Speedmaster 假货多 更要仔细鉴别）
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追考研数学证明题思路 出“证明题避坑10条” 识别“无从下手”与“定理用错” 例“证明题‘证明f(x)在[a,b]上连续’”不知用什么定理 先看结论（连续→用连续的定义/定理：如闭区间连续函数的介值定理/最值定理）+回忆相关定理（中值定理：罗尔/拉格朗日/柯西/泰勒；积分中值定理；微分中值定理）+构造辅助函数（常用：F(x)=f(x)-kx 或 F(x)=∫f(t)dt）+从条件出发（已知f(x)可导→用导数性质；已知f(x)连续→用连续性质）+反证法（假设结论不成立 推出矛盾）+多练真题（总结常考证明题类型：中值定理/不等式/零点存在性）
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抓家装洗碗机选购 写“洗碗机选购避坑指南” 识别“嵌入式”尺寸不符与“洗不干净” 例“13套洗碗机”塞不进橱柜 量好橱柜尺寸（标准嵌入式：宽598mm×高775mm×深550mm 若橱柜尺寸不符 选独立式/台式）+容量（1-2人选6套/3-4人选8套/5人以上选13套 13套能洗锅）+洗涤程序（至少要有：强力洗/标准洗/快速洗/节能洗/晶柔洗（洗玻璃）+烘干方式（热风烘干＞冷凝烘干 烘干效果好 无残留）+水压（≥0.04MPa 高层住户要装增压泵）+噪音（≤52dB 安静）+品牌（西门子/博世/美的/海尔 质量可靠）
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跟宠物变色龙饲养 出“变色龙避坑清单” 识别“随便换环境”应激与饮食错 例“变色龙频繁挪窝”拒食 固定环境（温度：白天25-30℃ 晚上20-25℃；湿度：60%-80% 用加湿器/喷雾瓶；光照：12小时白天（UVB灯+UVA灯）/12小时黑夜 模拟自然）+主食（蟋蟀/杜比亚蟑螂 沾钙粉+维生素D3 每天喂1次 量要少 避免撑死）+水（用喷雾瓶喷水 变色龙舔水滴 不能用碗装水 会淹死）+笼具（方形 长宽高≥60×60×100cm 放攀爬架/树枝 模拟雨林环境）+避免惊吓（突然的声音/触摸 会应激 导致拒食/生病）
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借直播卖零食 做“直播零食避坑” 识别“低卡”实则高糖与分量少 例“低卡薯片”每包热量200大卡 看营养成分表（每100g：热量≤300大卡 糖≤5g 脂肪≤10g 钠≤300mg）+算每份分量（包装上写“每份30g” 热量≤90大卡 糖≤1.5g）+选非油炸（烘焙/冻干工艺 更健康）+配料表（第一位是食材本身 如“马铃薯” 不是“马铃薯淀粉”；无氢化植物油/人工色素/防腐剂 如“山梨酸钾”尽量少）+看品牌（选良品铺子/三只松鼠/百草味 有质量控制 或专注健康的品牌如“田园主义”“鲨鱼菲特”）
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追职场邮件沟通 写“邮件沟通避坑10条” 识别“语气生硬”与“信息不全” 例“邮件只写‘请处理’” 主题明确（如“【请示】关于XX项目预算调整的申请” 用【】标类型 醒目）+称呼（对上级：“XX总”；对同事：“XX老师/XX哥/XX姐”；对客户：“XX先生/女士”）+正文（分点：1.背景：为什么要做这件事；2.问题：遇到的困难；3.建议：我的解决方案；4.请求：需要你做什么 如“请审批预算”）+结尾（礼貌：“盼复”“谢谢”“祝好”）+附件（若有 注明“附件：XX文件”）+检查（错别字/语法/标点 用Grammarly查英文邮件）+回复（收到邮件24小时内回复 即使说“收到 正在处理”）
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跟儿童轮滑护具选购 写“轮滑护具避坑清单” 识别“护具太大”不贴合与材质硬 例“轮滑护膝”松垮 量关节围度（肘围：用软尺绕肘部最粗处一圈；膝围：绕膝盖骨上方2cm一圈；腕围：绕手腕最细处一圈）+选对应尺码（护肘：S:18-22cm/M:22-26cm/L:26-30cm；护膝：S:25-30cm/M:30-35cm/L:35-40cm；护腕：S:15-18cm/M:18-21cm/L:21-24cm）+选可调节魔术贴（能收紧 贴合不同粗细的关节）+内衬（高密度海绵 厚度≥1cm 缓冲撞击）+覆盖面积（护肘要盖住整个肘部；护膝要盖住膝盖骨+上下5cm；护腕要盖住手腕+手背）+通过CE认证（EN14120标准 欧盟儿童护具安全标准）+颜色（鲜艳 如红/黄/蓝 容易被看到 避免黑色）
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借网红收纳用品 做“收纳用品避坑” 识别“网红款”实则难用与占地方 例“抽屉分隔盒”尺寸不符 量好收纳空间尺寸（抽屉内部：长×宽×高；衣柜隔板：长×宽；书架层板：长×宽）+选可调节/可裁剪款（灵活适配不同尺寸 如分隔盒可移动隔板/收纳箱可锯短）+透明款（不用打开 一眼看到里面是什么 找东西方便）+材质（PP塑料：轻便/耐摔/防水；亚克力：美观/易清洁 但重/贵；布艺：柔软/不刮物品 但怕潮/难清洁 选PP塑料最实用）+避免“多功能”噱头（如“可当凳子的收纳箱” 承重差 坐上去会塌；“可折叠的收纳柜” 不稳固 放重物会倒）+看评价（重点看“尺寸准”“好用”“结实”的评价）
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追考研英语作文批改 出“作文批改避坑10招” 识别“机器批改”不准确与人工批改敷衍 例“作文批改”只改语法 选人工批改（英语专业研究生/考研英语85分以上学长/专业机构如新东方/文都）+批改维度（1.内容：是否跑题/论点是否明确/论据是否充分；2.结构：开头/中间/结尾是否完整/逻辑是否清晰；3.语法：时态/语态/从句/冠词/介词 错误要标出并改正；4.词汇：是否用高级词/搭配是否正确/有无重复；5.书写：字迹是否工整 卷面是否整洁）+批改形式（逐句批改+总评+修改建议+范文参考）+反馈时间（24小时内 越快越好 能及时纠正错误）+价格（合理 如每篇50-100元 太便宜可能不认真 太贵没必要）+看样稿（让批改老师先改1段 看质量再决定）
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抓家装新风系统选购 写“新风系统选购避坑指南” 识别“风量虚标”与“滤网更换贵” 例“350m3/h新风”实际200m3/h 算所需风量（房间体积×换气次数：卧室15-20m2 高2.8m 体积42-56m3 换气1次/h 需42-56m3/h；客厅30-40m2 高2.8m 体积84-112m3/h 换气1次/h 需84-112m3/h 所以选150-200m3/h足够）+看风量实测（商家敢写“实测风量”才可信 虚标的不敢写）+滤网（初效滤网：过滤灰尘/毛发 可清洗 3-6个月洗1次；HEPA滤网：过滤PM2.5 等级H11-H13 H13过滤99.97%PM0.3 更换周期1-2年；活性炭滤网：过滤甲醛/异味 更换周期6-12个月）+噪音（≤40dB 睡眠模式≤30dB 否则影响休息）+安装（中央新风：适合新房装修 藏在吊顶里；壁挂新风：适合老房 挂在墙上 安装方便）+品牌（远大/松下/霍尼韦尔/小米 质量可靠）
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