内容形态创作指令库

生成《996到4点起床读书100天》长图连载，晨光金，高16000px，每800px一句读书笔记+自拍，顶部「起床时间」前移折线，尾「书单+闹钟壁纸」

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生成《AI做简历模板卖50国》长图连载，极简蓝灰，高20000px，每1100px一关：调研→生成→开店→外币到账，插「汇率收益」实时，尾「跨境工具表」

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生成《普通女生跑完全马340》长图连载，活力橙，高18000px，每1000px一月：3k→10k→半马→全马，配「配速曲线」+「脚伤记录」，尾「训练表」

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生成《0代码搞自动化办公月入8k》长图连载，职场灰蓝，高19000px，每1200px一项目：Excel→RPA→Python→卖脚本，放「工资外收入」柱，尾「脚本库」

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生成《985废物转行厨师2年》长图连载，烟火暖橘，高22000px，每1300px一阶段：离职→技校→米其林→主厨，用「薪资对比」条形，尾「转行指南」

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生成《 ChatGPT写小红书45天文案收益1W5》长图连载，奶油薄荷，高20000px，每1000px一爆文复盘：标题→封面→品牌deal，侧「收入日累」火箭，尾「提示词包」

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生成《30天学会rap上台演出》长图连载，霓虹紫电，高15000px，每500px一天：Flow→押韵→Battle→演出，配「押韵词库」弹窗，尾「演出视频二维码」

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生成《断母乳全程7天故事》长图连载，柔粉母乳风，高12000px，每1500px一天：分离焦虑→夜间哄睡→成功，用「哭时曲线」递减，尾「绘本清单」

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生成《0粉丝做知识星球月入过万》长图连载，深蓝金字，高21000px，每1100px一节点：定位→内容→分销→裂变，放「星球人数」截图，尾「运营SOP」

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生成《AI做儿童绘本60天上架》长图连载，童真蜡笔，高17000px，每900px一关：写故事→AI生图→排版→ISBN，插「销售截图」照，尾「绘本模板」

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生成《原装脸 vs AI画像》对比拼图，左图日常素颜+右图宫崎骏风AI图，标题用「30秒免费穿越」+emoji，底部留「生成口令」复制栏，适合小红书卖萌号

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生成《618付尾款前 vs 后钱包厚度》对比拼图，上截支付宝余额+下空钱包GIF，配「尾款人联名」大字，评论区挂「省钱清单」链接，适合薅羊毛号

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生成《写标题人工3h vs ChatGPT3秒》对比拼图，左侧废稿满屏+右侧秒出10条，CTR对比用红字波峰，附「Prompt直接抄」灰框，适合知识付费号

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生成《0滤镜生图 vs ins风调色》对比拼图，左原图暗淡+右电影感，下挂「预设DNG」下载，封面大字「3秒拯救废片」+??，适合摄影博主

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生成《租房避坑：实勘 vs 入住》对比拼图，左中介美颜广角+右现实狭窄，配文「100%踩坑还原」+??，末留「砍价话术」PDF，适合职场新人号

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生成《新手剪辑 vs 大佬剪辑》对比拼图，左一镜到底+右节奏卡点，画质对比加「完播率+30%」字，附「教程二维码」，适合短视频培训号

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生成《普通灯 vs 直播间补光」对比拼图，左暗黄脸+右奶油肌，色温数值叠图，附「平价设备清单」淘口令，适合电商主播

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生成《裸辞前气色 vs 旅居数字游民》对比拼图，左工位憔悴+右海边办公，配「自由ROI」自制图，留「远程工作包」下载，适合裸辞旅居号

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生成《英语四级裸考 vs 用AI作文模板》对比拼图，左卷面空白+右AI满分范文，分数对比放红字，附「模板可复制」格，适合校园号

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生成《素人眉 vs 野生眉」对比拼图，左稀疏淡眉+右根根分明，附「地图找了3家口碑店」定位合集，留「纹绣避坑」小册

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