内容形态创作指令库

拍“全能UP主崩溃大哭30秒”：拍完生活音乐学习后接口干舌燥大哭不剪继续播，打破完美滤镜

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拍“挑战被AI女友绿”：用AI绘图生成女友劈腿图发社交平台，记录网友劝分+真相反转，蹭AI情感热点

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拍露营遭遇暴雨“帐篷抗洪”：鞋全漂+睡袋吸水面，天幕塌仍继续拍，灾难式搞笑俘获露营党

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拍“用最便宜麦克风录播客”：9.9元领夹麦街采路人聊择偶，音质对比干货+性价比话题，带音频设备橱

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记录“打工人下班21:00地铁折叠床”：通道摆摊铺褥+凌晨保安驱赶，展现城市打工人日常，社畜共鸣

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记录“一个月练会托马斯”街舞：每日失败后冰敷惨叫记录，技能成长闭环，插舞蹈教学广告转化

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拍“去楼顶收一次蜂巢”：头戴防蜂面罩+蜜蜂爬手+割蜜流淌近摄，爽感+惊险双刺激，挂蜂蜜链接

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记录“高考出分前15分钟”爸妈手心汗+考生锁喉抱+刷新白屏…延宕悬念强拉弹幕，教育季精准粉

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拍“一人食火锅半年”：自买单人锅+小份净菜+每月体重监测，对标独居经济，锅具品牌露出

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记录“帮网友代写道歉信”现场：口述经过+即兴写+邮箱投递，情感代偿服务新颖，评论区投稿

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拍摄“30天不网购”挑战：拆弹开门快递+退货纸箱山，引流极简生活粉，最后附断舍离清单PDF

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拍“夏天22℃山洞午睡”：带睡垫+测二氧化碳+醒来手臂被虫子咬，原始避暑打卡，航拍洞口+藤曼遮映

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记录“第一次穿汉服坐地铁”：路人偷笑+小孩指“仙女”+大娘合影含羞涩，社恐社牛二象性引起

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拍“在咖啡馆拍人生第一组肖像照”：隔壁桌噪音+服务员打翻水，出片后对比曝光， conveys零经验也能拍大片

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拍“花48小时蹲守‘蓝眼泪’”：空镜头+延迟+手机微弱补光踩坏一脚，成就感勾起旅行粉

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拍“早上4点到报社印厂”：机器万卷纸+墨味+高温噪音，对比手机屏幕干净视效反差，写作社媒粉丝可体验

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记录“摆摊卖回忆盲盒——陌生人写自己的小纸条”：摆摊+顾客含泪写+二次转卖，情绪价值跑高，附摊位灯链接

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拍“搬离北京最后一天”：把门禁卡交房东+关门深呼吸+楼下看灯，节奏慢配钢琴乡愁，北漂话题榜

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记录“买一张随机大巴票，坐到终点”：终点无名小镇+夜晚陌生旅馆+次日早市吃3元面条，开盲盒式旅行吸引猎奇

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拍“隔离病房vlog一天”：测核酸刮嗓子+走廊消毒味+窗外看鸟，同期声+字幕吐槽跳剪，切中疫情后续关注

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