内容形态创作指令库

30秒办公室：打印机罢工，员工拜 ancestors“保佑出纸”，老板路过递“续命”A4纸，对应“电子玄学”

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32秒家庭：奶奶把电饭煲当蓝牙音箱跳广场舞，饭熟自动开盖奶奶以为“掌声”，对应“老年硬核”

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35秒办公室：女员工痛经请假，男老板递暖宝宝说“我也懂”，被科普后社死，对应“月经自由”

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37秒家庭：老公藏私房钱进猫粮袋，猫抓烂袋子露出现金，老婆笑“猫都嫌你穷”，对应“私房钱2.0”

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40秒办公室：团队视频会议全员开美颜，老板卡成“卡通脸”，员工截图做表情包，对应“面部内卷”

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42秒家庭：娃上网课静音唱歌，全家人以为麦坏齐唱，老师弹幕“合唱不错”，对应“网课社死”

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45秒办公室：实习生把“shoes”念成“show-ease”，全组跟着念，客户纠正后集体静音，对应“职场塑料英语”

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47秒家庭：爸妈用老年机拍照姿势比剪刀手，女儿用iPhone教100次，结果爸妈照片意外出圈，对应“审美反差”

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50秒办公室：老板发“自愿加班表”，员工全写“否”并接龙诗，老板怒改成“强制”，对应“打工人嘴替”

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52秒家庭：儿媳教婆婆垃圾分类，婆婆把袜子标成“可回收”，公公穿一只“分类袜”出门，对应“代沟环保”

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55秒办公室：公司搞“无纸化”，HR打印“无纸化通知”贴公告栏，对应“形式环保”

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57秒家庭：老公熬夜打游戏被老婆拔网线，他秒开热点继续，老婆改WiFi名“再玩秃头”，对应“婚姻攻防”

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60秒办公室：00后同事把工位改成露营风，HR问“是离职信号？”对应“离职美学”

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62秒家庭：爷爷抢微信红包不会点，狂按锁屏键抢最多，全家怀疑外挂，对应“老年欧皇”

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65秒办公室：领导让“对齐颗粒度”，员工递“颗粒橙”饮料，领导懵喝，对应“黑话解构”

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67秒家庭：娃用爸爸脸开通刷脸支付，爸爸睡午觉被买10个奥特曼，对应“幼崽科技诈骗”

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70秒办公室：同事午休打呼奏出《孤勇者》，全科室拿手机灯打节拍，对应“职场Live”

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72秒家庭：妈妈用空气炸锅热榴莲，全家奔溃戴防毒面具，对应“家庭生化”

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75秒办公室：公司断电，财务大姐掏出充电宝+台灯继续点钱，同事齐喊“光追钱”，对应“财务信仰”

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77秒家庭：老公晒“今晚洗碗”照片，老婆发现是昨天图， metadata打脸，对应“家务P图”

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