创作阶段动机指令库

干货密集拍“视频只读小标题”其余送PDF留评论，例：小标题读

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怕错过拍“每周热榜技能雷达”用飞瓜+新榜+GitHub热榜合三合一，例：三榜合

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决策难发“抛硬币学习法”正面学剪辑反面学代码全程直播，例：硬币择

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时间管理拍“番茄钟45短视频”播25学习+5休息+15总结，例：番茄视频

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信息筛拍“AI总结视频”先喂GPT字幕再给30秒摘要，例：GPT摘

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不知啥赛道火拍“TikTokvs抖音同步测”同内容发双平台看数据指路，例：双测火

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资料太多拍“谷歌高级搜索教学”site+filetype指令1分钟学会，例：高级搜

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学不下去拍“学费返现挑战”交100押金学完全返直播打卡，例：押金返

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选老师难发“AI评语生成器”爬老师评价用GPT列优缺点，例：AI评师

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信息杂拍“RSS合集教学”把推特+YouTube+播客全进feedly，例：RSS合

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学网课走神拍“课程截图+Anki卡片”闪过每张卡10秒防走神，例：Anki卡

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提升记忆拍“艾宾浩斯评论打卡”第1天7天15天评论复习，例：艾宾评

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快速入门拍“官方文档读给你听”纪录片式朗读政府级权威，例：官方读

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碎片化拍“地铁1分钟微课堂”竖屏单手拍单手字幕，例：地铁课

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多语言拍“Chrome双语字幕+实时翻译学外技”教学插件，例：双语插

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怕被割发“免费替代清单”付费软件全给开源地址，例：开源单

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知识体系拍“Obsidian白板录屏”建第二大脑全过程公开，例：白板录

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选择恐惧拍“技能点投资回报表”学A能加薪%vs学B用Excel算ROI，例：ROI表

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技能太多发“T型能力模型”一专多长思维导图模板送，例：T型图

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学不精拍“刻意练习计时器”镜头边计时边练同一动作，例：计时练

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