创作阶段动机指令库

文档长拍“TLDR插件任何网页一键总结”教学装，例：TLDR装

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做PPT拍“iSlideAI一键出稿+模板套用”3分钟流程，例：iSlideAI

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记不住拍“Anki+间隔重复曲线”现场做卡示范，例：Anki范

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代码慢拍“GitHubCopilot实时补码”全程录体验，例：补码录

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剪映难拍“剪映AI一键图文成片”导入脚本自动出视频，例：图文片

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数据乱拍“飞书多维表自动可视化”进度条仪表板教学，例：多维表

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同质化拍“AI改写+原创度检测>80%”再发布教学，例：改写检

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学社群拍“Discord频道机器人为你推每日学”搭建教程，例：Dc推机

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焦虑多拍“正念3分钟呼吸引导”前置学习视频开头，例：正念前

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网慢拍“离线下载Pocket+语音朗读”无网学习法，例：离声读

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想白嫖拍“YouTubeChapters+ SponsorBlock跳过广告”教学，例：Block广

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文献难拍“ConnectedPapers生成关联图谱”速看综述，例：CP图

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知识付费贵拍“拼课风险提示+安全拼法”示范，例：拼课安

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课太多拍“MoocHub汇总全球免费慕课”导航站，例：MoocHub

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时间碎拍“碎片音频课剪辑合成长音频”教学，例：碎拼长

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文献收费拍“OpenAccess按钮找免费PDF”插件用法，例：OA钮

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远程学拍“Zoom+OBS虚拟摄像头”直播学习防分心，例：OBS远

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低效率拍“屏蔽算法插件RemoveYouTubeShorts”防沉迷，例：Remove

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记忆难拍“间隔重复日历表”Notion模板公开，例：间隔表

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含羞学拍“匿名提问箱slido+直播答疑”不用露脸，例：slido匿

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