创作阶段动机指令库

#懒人专属定位|指令：自报“能躺着不坐着”，AI给“躺平测评”定位+懒人神器横评+仰拍视角脚本，让懒也能成内容

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#社恐+旅行|指令：输入“想去但不敢独行”，AI生成“i人社恐旅行团”定位+自拍杆+旁白提前写+规避人群路线，解决旅行露脸焦虑

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#阅读困难起号|指令：选“一年看不了5本书”，AI用“拆书漫画”定位+AI绘图+30秒剧情复盘，把阅读变可视化

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#无设备起号|指令：AI调用“纯文字跳动”特效模板，生成“文字脱口秀”定位+逐字蹦字幕+emoji表情，手机即可制作

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#35岁危机转型|指令：输入出生年，AI对比“35+博主成功案例”生成“中年重启日记”定位+抗焦虑干货+同龄社群引流，打破年龄焦虑

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#极简生活风口|指令：勾选“物品<100件”，AI输出“100物挑战”定位+每日断舍离打卡+Before/After对比，蹭极简热度

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#宠物不会拍|指令：报宠物品种+性格，AI出“猫生吐槽”拟人定位+旁白配音+字幕条+热点声音复刻，无需培训宠物

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#单身狗粮|指令：自爆单身3年，AI生成“单身生存图鉴”定位+反情侣技巧+独处Vlog，把单身变看点

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#仪式感缺乏|指令：告诉AI生活无趣，AI给“日常加戏”定位+手机拍微剧场+罐头笑声+结尾彩蛋，让普通一天变剧集

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#选题困难破冰|指令：输入“今日手机步数”，AI抓取高德热力图热点+步数区间，生成“今日偷跑到5个隐藏角落”选题+7秒钩子+地图定位遮罩，蹭城市烟火热度

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#没灵感急救|指令：发一张相册最新截图，AI用图像识别+抖音上升词，拼成“截图里的隐藏爆款线索”选题库，一次给7条可拍脚本

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#冷启动选题|指令：报1个今天消耗时间最多的App，AI交叉App数据+小红书飙升榜，出“我在XXApp挖到暴利副业”系列选题+防踩坑点

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#无可持续源|指令：勾选“周更”，AI按24节气+节日+生日倒数，自动生成52期“情绪日历”选题，每条带emoji标题+15字痛点文案

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#选题枯竭|指令：输入常逛的3个购物平台，AI爬价格跌涨数据，生成“物价跳水我血亏”选题+对比图脚本+省钱话术

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#不会蹭热点|指令：给AI任意emoji，AI映射到微博热搜TOP20，生成“ emoji→热搜→故事”3步选题公式，例：??=海鲜降价=海边砍价视频

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#选题同质化|指令：告诉AI你的行业，AI用“AI生成10个反常识问答”供选题，拍“行业黑话翻车现场”差异化内容

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#冷门兴趣源|指令：输入小众关键词“地铁扶手”，AI聚合贴吧老帖+专利数据库，生成“扶手暗藏18个秘密”选题+拆解拍摄角度

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#选题怕撞车|指令：AI每天用Bing爬外网趋势，自动中英互译冷门选题5条，放“全球未引进玩法”系列，保证国内稀缺席位

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#生活无聊|指令：上传今日外卖图，AI识别食材+价格，生成“15元外卖如何吃出米其林仪式感”选题+俯拍脚本+低成本道具表

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#技术小白源|指令：勾选“不会剪辑”，AI调用现成模板，生成“1张照片做出3种爆款卡点”选题+傻瓜操作录屏，解决技术卡点

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