创作阶段动机指令库

危机期心理崩溃文案指令：发“作品尸体”冷柜照，打印封面贴在冰箱，每天打开鞠躬，象征守灵，超现实风格出圈

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危机期心理崩溃文案指令：用Excel画“情绪K线”抑郁高台跳水，红绿反转，股民秒懂，传播到金融圈

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危机期心理崩溃文案指令：直播“静脉识别解锁失败”多次，看手汗油镜头，暗示焦躁，技术+脆弱反差吸粉

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危机期心理崩溃文案指令：录“剪辑回放崩溃”现场，软件卡死未保存，屏幕录到捶桌，上传播放量=所有UP共鸣

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危机期心理崩溃文案指令：写“内容火葬场”三行诗：火花/点赞/余灰，文学博主转发称‘短诗新标准’

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危机期心理崩溃文案指令：把安眠药空盒拼成播放键图标，拍照发微，全 mute 色，‘助眠’标签+药物警示并存

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危机期心理崩溃文案指令：拍“镜子雾气写更新”短视频，雾气退字消失，比喻灵感冒蒸，技术+诗意，B站二创用同手法

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危机期心理崩溃文案指令：用AI让蒙娜丽莎开口劝“别更了”，违和+冒犯，点出焦虑外化，全球meme化

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危机期心理崩溃文案指令：做“失败提示音”合集，微信撤回/系统错误/掉线声，3小时循环，助眠区最毒耳机测试

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危机期心理崩溃文案指令：录“后台刷新—掉粉”实况，瞳孔反射屏幕，慢镜捕捉失落，电影感冲上短视频热门

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危机期心理崩溃文案指令：写“编辑软件崩溃日志”当散文诗，异常代码=情绪暗语，程序员泪目转发，文学代码跨界

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危机期心理崩溃文案指令：直播“手写标题50页”一页一划掉，示范完美主义陷阱，观众看解压，手账圈爆款

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危机期心理崩溃文案指令：拍“太阳下山我更新”延时，剪影坐屋顶，文案“没灵感就看天”，治愈+丧并存，双热搜

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危机期心理崩溃文案指令：发“邮箱0投稿回复”截图九宫格，配滤镜赛博，标题《电子荒原》，艺术类账号当壁纸包

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危机期心理崩溃文案指令：用黑场+呼吸声60秒做“焦虑计时器”，短视频最长60s，观众数息致郁，心理号提醒慎用

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危机期心理崩溃文案指令：录“创作前摇”12小时拖延全延时，正文仅30秒，标题《我用半天换半分钟》，打工人直呼真实

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危机期心理崩溃文案指令：把崩溃瞬间做“表情包”合集，‘我很好’眼含雷达泪，微信指数飙升，网友斗图

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危机期心理崩溃文案指令：写“脚本火化券”NFT，烧毁即确认失败，链上记录永不删除，技术+情绪纪念，售罄

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危机期心理崩溃文案指令：做“失败语音信箱”打号码听不同崩溃留言，互动艺术，拨通量高到运营商警告

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危机期心理崩溃文案指令：用Zoom录“无会议独处”45分钟，镜头看天花板，体现隔离，下载当背景视频，公司培训反用

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