创作阶段动机指令库

危机期心理崩溃文案指令：拍“空房回声”主播大喊更新，回声代替回答，孤独感爆表，短视频获选年度‘声音装置’

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危机期心理崩溃文案指令：发“更新白发”对比照，一年青丝变两鬓，数据压力具象，健康博主跟进‘内容寿命’议题

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危机期心理崩溃文案指令：录“握住碎冰快融”超慢镜，隐喻坚持无为，视觉系治愈，播放 7000 万

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危机期心理崩溃文案指令：把失眠 EEG 图做专辑封面，脑电+情绪，音乐人称‘科学采样’，数字专辑售空

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危机期心理崩溃文案指令：写“创作零自信”问卷公开发，引万人填，结果做白皮书，成行业‘自卑基准’

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危机期心理崩溃文案指令：拍“灯光频闪写稿” risking 癫痫警告，极限感官，小众论坛称‘自虐式灵感’

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危机期心理崩溃文案指令：用AI写“致焦虑感谢信”，列感谢理由，反讽拉满，文案号当‘高级黑’教材

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危机期心理崩溃文案指令：直播“静默对视镜头”30分钟，累计观看破百万，弹幕‘用沉默打脸’成流行语

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