创作阶段动机指令库

用AI一键生成“情绪歌单二维码”贴简介，例：emo歌单

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拍“下班天光延时”手机贴窗录延时，例：天光暗转

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把微信阅读时长截图发小红书+AI书评，例：时长+书评

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拍“午休桌垫ASMR”趴桌耳机录呼吸+键盘，例：呼吸轨

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拍“工资日消费”第一笔花费截图发，例：工资+奶茶小票

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AI一键生成“幕后彩蛋图”用midjourney，例：彩蛋AI图

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把健身App打卡图发图文案“累但有数”，例：运动圆环

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剪映“智能抽色彩”一键调多巴胺色，省调色，例：一键彩

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拍“手机掉电量直播”只截电量数字跳，例：电量倒计时

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“每日一文摘”复制得到金句+AI配图即发，例：金句+山图

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用AI自动写“话题标签云”复制即用，例：云标签截

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拍“关灯后屏幕蓝光照脸”当熬夜证据，例：蓝光自拍

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拍“地铁口早餐价”每天拍同一家涨价记录，例：价签日期

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AI一键去口沫音，保清晰度省重录，例：口水音删

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把“支付宝小鸡喂食”截图当日常搞笑，例：小鸡挨饿图

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拍“蓝牙耳机掉电曲线”测续航，例：耳机电量图

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用AI生成“今日情绪色”取色发图文，例：情绪色卡

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把“微信读书想法”直接复制发小红书，例：想法+书页

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拍“下班地铁同一位置30天”拼成人流动图，例：人流动

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AI自动摘要播客生成10句发图文，例：播客便签

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