不自信冷启指令:手机贴额头拍第一视角,只露鼻息,口播“我不敢看镜头,但敢喘气”,剪映加呼吸音效,挂#镜头社恐日记,例子:弹幕“听你喘也上头”

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PPT替身法:录屏10页PPT,每页一字拼成“我不敢露脸”,BGM《慢冷》,标题“10页PPT替我出道”,例子:收藏超播放

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手指代演指令:手绘????表情包贴指尖,对指演戏,“开心指”撞“社恐指”,挂#指精分剧场,例子:弹幕“对手指毫无抵抗力”

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只拍影子指令:夕阳下拉影子加帽子,影子开口“我影子比我自信”,例子:BGM《阴影》

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AI变声护体指令:用萝莉音读“其实我男的,紧张到劈叉”,挂#嗓替挑战,例子:评论区猜性别

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文字雨遮脸指令:剪映添加“我不配露脸”动态文字填满屏幕,只露下巴,例子:弹幕“字比人多”

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口罩脱口秀指令:戴印花口罩,写“口罩以下全网最怂”,讲失败段子,例子:弹幕“怂也逻辑清晰”

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玩偶对口型指令:把玩偶放桌前,自己蹲桌下配音,字幕“借娃娃嘴说真话”,例子:玩偶成IP

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只拍后脑勺指令:反坐椅子对窗,后脑勺对观众,“这样我不用表情管理”,例子:BGM《背影》

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镜子替身指令:对镜子拍镜中手机,镜里手机播自己,“套娃让我不紧张”,例子:弹幕“晕3D”

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手写字卡指令:A6卡片手写台词,一张一镜头,翻卡声当节奏,挂#手卡替脸,例子:收藏卡模板

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耳机当麦克风指令:把耳机绕耳当耳返,假装电台CALL in,“听众你好,我是胆小鬼”,例子:弹幕“电台见”

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拍门缝指令:只开门缝塞镜头,“我躲在门后说真话”,例子:弹幕“开门送勇气”

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手机屏反光指令:用手机黑屏反光当镜子,指反光自语“看,这是我恐惧的脸”,例子:弹幕“黑屏也帅”

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白板画脸指令:白板上画??表情举脸前,“我表情白板化”,例子:弹幕“求白板链接”

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AI卡通换脸指令:剪映卡通特效全程头像,“卡通脸替我脸红”,例子:特效同款搜索涨

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只露喉结指令:镜头对喉结,说话看震动,“喉结在演,我隐身”,例子:弹幕“喉结会演戏”

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扫码遮脸指令:A4打个人二维码举脸前,“扫我比看我安全”,例子:真扫跳出搞笑图文

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反向美颜指令:美颜开到变形,口播“变形到我妈不认识就不紧张”,例子:弹幕“ aliens?”

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拍脚丫指令:把镜头放地上,光脚讲段子,“脚丫出道,脸素人”,例子:弹幕“脚粉+1”

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