创作能力的神经与认知基础指令库

   默认模式网络（DMN）与灵感生成（走神时创意迸发）  
   镜像神经元系统与共情叙事（理解他人情感的大脑机制）  
   前额叶皮层与故事结构规划（逻辑编排与未来模拟）  
   杏仁核与情绪强度编码（决定内容的感染力峰值）  
   海马体与记忆重构（将碎片经验编织为连贯叙事）  
   右脑叙事网络（整体、隐喻、意象加工优势）  
   左脑语言网络（语法、逻辑、线性推进）  
   脑区间相位同步（θ-γ耦合支持创造性思维）  
   神经可塑性训练（冥想、写作、音乐提升创作脑区厚度）  
   多巴胺-去甲肾上腺素调控（动机与专注力的生化基础）  
   意识流状态下的叙事流（清醒梦、自由书写的神经特征）  
   集体创作时的脑波同步（多人协作产生“群体心智共振”）