内容生态系统的结构与能量流动指令库

   内容生产者（创作者、AI、自然现象记录者，如火山喷发的影像）  
   内容消费者（观众、算法、学术研究，消耗内容获取认知能量）  
   内容分解者（时间、遗忘、批判性思维，将旧内容降解为养分）  
   能量流动机制（注意力是“认知卡路里”，优质内容转化效率更高）  
   信息食物链（深度报道→碎片化解读→ meme 二次创作的能量传递）  
   生态位分化（严肃新闻占据“认知高地”，娱乐内容占据“情绪缓冲带”）  
   跨媒介能量转换（文字→视频→游戏→线下活动的能量形态跃迁）  
   认知光合作用（教育内容将抽象知识转化为可吸收的“意义葡萄糖”）  
   叙事腐殖质（历史典故、经典文本分解为滋养新创作的有机质）  
   算法生态位（推荐系统作为“认知园丁”，决定内容物种的生存概率）  
   熵增与负熵斗争（信息爆炸导致认知混乱，优质内容注入秩序）  
   生态承载力极限（人类注意力总量决定内容生态的最大复杂度）