详情指令合成如何生成精准的健身训练计划? 热门官方
回答:在大纲的训练周期节点下,详情指令挂载“目标肌群→动作要领→负荷安排→恢复时间→饮食配合→进度评估”,飞词库确保计划安全有效且可随个体反馈动态调整。
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