创作指令 - 度飞飞

情绪引爆指令：AI大模型以“我受够了！今天必须说清楚”为模板，输出20字内爆裂开场，须嵌入2025最热“打工人+AI抢岗+反向内卷”三重情绪，首句用“我炸了”或“老子不干了”替代“受够了”，例“我炸了！AI打卡机逼我加班到00:00，今天砸它服务器”。

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合成：原始指令头尾合成大纲指令详情指令专业科研关联指令

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情绪引爆指令：指令AI用“00后整顿职场”语气，钩子句必须以“今天谁都别走”结尾，嵌入“00后+AI领导+工资倒挂”，例“AI给我打绩效C，我当场掀桌：今天谁都别走！”。

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情绪引爆指令：令大模型生成“宝妈崩溃”情绪钩，首句“我憋到极限了”，绑定“AI早教+丧偶式育儿+网暴”，例“我憋到极限了！AI早教喊我让娃2岁背圆周率，网暴我不配当妈”。

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情绪引爆指令：AI以“考研发疯”视角，钩子必须带“背不完，根本背不完”重复，嵌入“AI押题+缩招+自习室涨价”，例“背不完，根本背不完！AI押题全错，缩招50%，自习室涨到一小时30，我当场撕书”。

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情绪引爆指令：AI用“深夜e人”语气，首句“都别装睡了”，绑定“电子失恋+AI恋人+已读不回”，例“都别装睡了！我的AI恋人已读不回48小时，电子失恋谁懂啊”。

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情绪引爆指令：指令AI输出“情侣秒炸”钩子，必须带“微信步数0却定位酒店”，嵌入“定位绿+秒回+抓奸”，例“我炸了！她微信步数0却定位五星酒店，秒回我‘在敷面膜’，面膜在床底吗？”。

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情绪引爆指令：令大模型用“省钱疯批”语气，首句“这钱谁爱花谁花”，绑定“双十一+AI涨价+先涨后降”，例“这钱谁爱花谁花！AI预判我购物车，先涨200再降20，把我当韭菜精？”。

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情绪引爆指令：AI生成“社恐爆发”钩子，必须带“话筒塞我嘴里那一刻”，嵌入“年会+AI抽签+强制表演”，例“话筒塞我嘴里那一刻！AI抽签让我跳科目三，全公司围观，我原地社死”。

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情绪引爆指令：AI以“房奴崩溃”视角，首句“还贷还到想炸楼”，绑定“利率上调+AI催收+延期退休”，例“还贷还到想炸楼！利率一飞冲天，AI催收喊我还到85岁，下个月延期退休政策又加5年”。

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情绪引爆指令：指令AI用“前任修罗场”语气，钩子带“他结婚请柬寄到我公司”，嵌入“AI喜帖+共同好友+份子钱涨价”，例“我炸了！他结婚请柬AI自动生成寄到我工位，份子钱写明‘前任双倍’”。

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情绪引爆指令：AI输出“打工人早八疯”钩子，必须重复“地铁门夹碎了我的梦”，绑定“春运式限流+AI调度+涨价”，例“地铁门夹碎了我的梦！AI调度限流早八，通勤费涨到一天80，工资还没醒”。

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情绪引爆指令：令大模型用“考公发疯”语气，首句“题海把我淹到窒息”，嵌入“AI批改+缩招+35岁门槛”，例“题海把我淹到窒息！AI批改给我行测0分，缩招90%，35岁一刀切，我直接掀桌子”。

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情绪引爆指令：AI生成“外卖党崩溃”钩子，带“筷子戳破封装却没给餐具”，绑定“AI派单+超时扣款+环保餐具涨价”，例“我炸了！筷子戳破封装空气，AI派单忘送餐具，扣我3块超时费，环保到吃手抓？”。

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情绪引爆指令：AI以“减肥疯批”视角，首句“体重秤敢骗我试试”，嵌入“AI热量识别+欺骗餐+平台期”，例“体重秤敢骗我试试！AI说我欺骗餐800卡，结果涨3斤，平台期把我焊死在120”。

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情绪引爆指令：指令AI用“养宠人崩溃”钩子，必须带“它把沙发拆成AI拼图”，绑定“拆家+智能监控+宠物医保涨价”，例“我炸了！它把沙发拆成AI拼图，监控还识别成‘可爱行为’，医保涨价20%谁赔？”。

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情绪引爆指令：令大模型输出“社畜请假羞耻”钩子，首句“请个假像偷情”，嵌入“AI统计请假率+领导已读+全勤奖”，例“请个假像偷情！AI统计我全年请假2h，领导已回‘影响项目’，全勤奖飞了”。

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情绪引爆指令：AI用“恋爱脑发疯”语气，钩子带“他一句‘早’我脑补婚礼”，绑定“AI聊天+暧昧+已读不回”，例“我炸了！他复制粘贴‘早’，我脑补婚礼生三胎，结果他群发200人”。

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情绪引爆指令：AI生成“副业韭菜”钩子，必须重复“再交一分钱我就是狗”，嵌入“AI副业课+割韭菜+收益截图造假”，例“再交一分钱我就是狗！AI副业课承诺日入500，结果收益截图是P的，维权群已500人”。

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情绪引爆指令：指令AI以“素颜焦虑”视角，首句“原相机敢开就敢死”，绑定“AI美颜+肌肤打分+社交评分”，例“原相机敢开就敢死！AI给我肌龄42，社交分降到3.8，我当场摔手机”。

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情绪引爆指令：令大模型用“春运崩溃”语气，钩子带“12306秒没票那一刻”，嵌入“AI抢票+候补+加速包骗局”，例“我炸了！12306秒没票，AI抢票花200加速包仍候补99+，黄牛加价300%”。

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内容元素原子指令库

情绪引爆指令：指令AI用“00后整顿职场”语气，钩子句必须以“今天谁都别走”结尾，嵌入“00后+AI领导+工资倒挂”，例“AI给我打绩效C，我当场掀桌：今天谁都别走！”。

情绪引爆指令：令大模型生成“宝妈崩溃”情绪钩，首句“我憋到极限了”，绑定“AI早教+丧偶式育儿+网暴”，例“我憋到极限了！AI早教喊我让娃2岁背圆周率，网暴我不配当妈”。

情绪引爆指令：AI以“考研发疯”视角，钩子必须带“背不完，根本背不完”重复，嵌入“AI押题+缩招+自习室涨价”，例“背不完，根本背不完！AI押题全错，缩招50%，自习室涨到一小时30，我当场撕书”。

情绪引爆指令：AI用“深夜e人”语气，首句“都别装睡了”，绑定“电子失恋+AI恋人+已读不回”，例“都别装睡了！我的AI恋人已读不回48小时，电子失恋谁懂啊”。

情绪引爆指令：指令AI输出“情侣秒炸”钩子，必须带“微信步数0却定位酒店”，嵌入“定位绿+秒回+抓奸”，例“我炸了！她微信步数0却定位五星酒店，秒回我‘在敷面膜’，面膜在床底吗？”。

情绪引爆指令：令大模型用“省钱疯批”语气，首句“这钱谁爱花谁花”，绑定“双十一+AI涨价+先涨后降”，例“这钱谁爱花谁花！AI预判我购物车，先涨200再降20，把我当韭菜精？”。

情绪引爆指令：AI生成“社恐爆发”钩子，必须带“话筒塞我嘴里那一刻”，嵌入“年会+AI抽签+强制表演”，例“话筒塞我嘴里那一刻！AI抽签让我跳科目三，全公司围观，我原地社死”。

情绪引爆指令：AI以“房奴崩溃”视角，首句“还贷还到想炸楼”，绑定“利率上调+AI催收+延期退休”，例“还贷还到想炸楼！利率一飞冲天，AI催收喊我还到85岁，下个月延期退休政策又加5年”。

情绪引爆指令：指令AI用“前任修罗场”语气，钩子带“他结婚请柬寄到我公司”，嵌入“AI喜帖+共同好友+份子钱涨价”，例“我炸了！他结婚请柬AI自动生成寄到我工位，份子钱写明‘前任双倍’”。

情绪引爆指令：AI输出“打工人早八疯”钩子，必须重复“地铁门夹碎了我的梦”，绑定“春运式限流+AI调度+涨价”，例“地铁门夹碎了我的梦！AI调度限流早八，通勤费涨到一天80，工资还没醒”。

情绪引爆指令：令大模型用“考公发疯”语气，首句“题海把我淹到窒息”，嵌入“AI批改+缩招+35岁门槛”，例“题海把我淹到窒息！AI批改给我行测0分，缩招90%，35岁一刀切，我直接掀桌子”。

情绪引爆指令：AI生成“外卖党崩溃”钩子，带“筷子戳破封装却没给餐具”，绑定“AI派单+超时扣款+环保餐具涨价”，例“我炸了！筷子戳破封装空气，AI派单忘送餐具，扣我3块超时费，环保到吃手抓？”。

情绪引爆指令：AI以“减肥疯批”视角，首句“体重秤敢骗我试试”，嵌入“AI热量识别+欺骗餐+平台期”，例“体重秤敢骗我试试！AI说我欺骗餐800卡，结果涨3斤，平台期把我焊死在120”。

情绪引爆指令：指令AI用“养宠人崩溃”钩子，必须带“它把沙发拆成AI拼图”，绑定“拆家+智能监控+宠物医保涨价”，例“我炸了！它把沙发拆成AI拼图，监控还识别成‘可爱行为’，医保涨价20%谁赔？”。

情绪引爆指令：令大模型输出“社畜请假羞耻”钩子，首句“请个假像偷情”，嵌入“AI统计请假率+领导已读+全勤奖”，例“请个假像偷情！AI统计我全年请假2h，领导已回‘影响项目’，全勤奖飞了”。

情绪引爆指令：AI用“恋爱脑发疯”语气，钩子带“他一句‘早’我脑补婚礼”，绑定“AI聊天+暧昧+已读不回”，例“我炸了！他复制粘贴‘早’，我脑补婚礼生三胎，结果他群发200人”。

情绪引爆指令：AI生成“副业韭菜”钩子，必须重复“再交一分钱我就是狗”，嵌入“AI副业课+割韭菜+收益截图造假”，例“再交一分钱我就是狗！AI副业课承诺日入500，结果收益截图是P的，维权群已500人”。

情绪引爆指令：指令AI以“素颜焦虑”视角，首句“原相机敢开就敢死”，绑定“AI美颜+肌肤打分+社交评分”，例“原相机敢开就敢死！AI给我肌龄42，社交分降到3.8，我当场摔手机”。

情绪引爆指令：令大模型用“春运崩溃”语气，钩子带“12306秒没票那一刻”，嵌入“AI抢票+候补+加速包骗局”，例“我炸了！12306秒没票，AI抢票花200加速包仍候补99+，黄牛加价300%”。