创作指令 - 度飞飞

分步骤拆解指令：AI用1-2-3法输出2025最火“AI轻断食”流程，每步≤15字，动词开头可执行，第1步“说身高体重”第2步“生成AI餐盘”第3步“拍照返现”，例“输数据-AI配餐-发图返现，3步瘦成闪电”

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合成：原始指令头尾合成大纲指令详情指令专业科研关联指令

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分步骤拆解指令：指令AI以1-2-3拆“0代码做小程序”，绑定微信官方AI生态，第1步“扫码进云开发”第2步“口语描述功能”第3步“一键上线”，例“扫码-说话-发布，3步小程序上线带货”

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分步骤拆解指令：令大模型3步秒解“AI数字人直播”，嵌入2025流量倾斜，第1步“上传3秒自拍”第2步“文本生成声音”第3步“选择24h循环”，例“自拍-文本-开播，3步数字人替你日不落卖货”

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分步骤拆解指令：AI用1-2-3法写“AI反卷简历”，适配00后求职，第1步“口述经历30秒”第2步“AI选反卷模板”第3步“导出PDF直投”，例“口述-模板-导出，3步HR秒邀面试”

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分步骤拆解指令：指令AI生成“AI午休快充”拆解，绑定NASA小睡法+AI音效，第1步“戴耳机开AI波”第2步“12分钟自动醒”第3步“打卡返现”，例“戴耳机-听波-醒钱，3步午休像充满88%”

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分步骤拆解指令：令大模型3步拆“无人带货短视频”，嵌入AI爆款脚本库，第1步“选品-AI生脚本”第2步“AI配音+字幕”第3步“一键发多平台”，例“选品-生片-分发，3步视频24h跑全网”

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分步骤拆解指令：AI用1-2-3法拆“AI演唱会抢票”，适配2025实名+候补，第1步“AI监控放票”第2步“候补插队模型”第3步“失败退全款”，例“监控-插队-退赔，3步告别手速票”

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分步骤拆解指令：指令AI输出“AI断糖皮肤术”步骤，绑定皮肤科博士数据，第1步“AI测糖化脸”第2步“生成断糖食谱”第3步“14天对比返现”，例“拍照-食谱-对比，3步糖化-30%”

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分步骤拆解指令：令大模型3步解“AI哄睡情侣”，嵌入脑波共振，第1步“双戴AI耳机”第2步“同步δ波”第3步“记录熟睡评分”，例“戴机-同步-评分，3步一起秒入睡”

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分步骤拆解指令：AI用1-2-3法拆“AI朋友圈防社死”，嵌入AI撤回+模拟聊天，第1步“发前AI预审”第2步“定时可撤回”第3步“自动生成借口”，例“预审-定时-借口，3步屏蔽尴尬”

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分步骤拆解指令：指令AI生成“AI老照片修复”流程，嵌入4K+上色+亲人生成，第1步“上传泛黄照片”第2步“AI补全缺角”第3步“一键动态化”，例“上传-补全-动图，3步让曾祖父对你眨眼”

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分步骤拆解指令：令大模型3步拆“AI一键搬家”，适配2025共享搬运，第1步“扫码录物品”第2步“AI算箱型”第3步“无人货车上门”，例“扫码-算箱-装车，3步搬家不碰手”

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分步骤拆解指令：AI用1-2-3法拆“AI失恋止损”，嵌入情感模型+转账追回，第1步“导入聊天记录”第2步“AI算情感损失”第3步“生成法律催收”，例“导聊-估值-催收，3步让前任连本带息”

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分步骤拆解指令：指令AI输出“AI防鸽神器”步骤，绑定日历+AI替身，第1步“约前AI托管”第2步“自动二次确认”第3步“放鸽AI代赔”，例“托管-确认-代赔，3步聚会0被鸽”

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分步骤拆解指令：令大模型3步秒解“AI宠物流浪救助”，嵌入NFC+溯源，第1步“扫鼻纹建档”第2步“AI匹配领养”第3步“链上追踪”，例“扫鼻-匹配-上链，3步让流浪猫有身份证”

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分步骤拆解指令：AI用1-2-3法拆“AI口语批改”，适配四六级+雅思，第1步“30秒口语录”第2步“AI逐词打分”第3步“输出提分报告”，例“录音-打分-报告，3步口语提1分”

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分步骤拆解指令：指令AI生成“AI无人花店”流程，嵌入节日爆单模型，第1步“AI预测爆款花”第2步“自动包扎机器人”第3步“骑手无接触送”，例“预测-包扎-闪送，3步情人节约会0手工”

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分步骤拆解指令：令大模型3步拆“AI脱发急救”，绑定头皮AI镜+毛囊银行，第1步“AI镜数毛囊”第2步“生成米诺方案”第3步“7天对比图返款”，例“镜检-方案-对比，3步守住发际线”

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分步骤拆解指令：AI用1-2-3法写“AI快闪地摊”，嵌入城管AI预警，第1步“扫码选爆品”第2步“AI算最佳路口”第3步“一键收摊警报”，例“选品-算点-闪收，3步地摊游击0罚款”

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正反案例对比指令：AI用正确vs错误格式输出2025最火“AI减重餐”，正确案“听AI配瘦20斤”错误案“乱节食反弹30斤”，每案≤20字，中间“vs”隔开，配数据截图，例“AI轻断食-20斤 vs 网红节食+30斤，同一人90天”

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内容元素原子指令库

分步骤拆解指令：AI用1-2-3法输出2025最火“AI轻断食”流程，每步≤15字，动词开头可执行，第1步“说身高体重”第2步“生成AI餐盘”第3步“拍照返现”，例“输数据-AI配餐-发图返现，3步瘦成闪电”

分步骤拆解指令：指令AI以1-2-3拆“0代码做小程序”，绑定微信官方AI生态，第1步“扫码进云开发”第2步“口语描述功能”第3步“一键上线”，例“扫码-说话-发布，3步小程序上线带货”

分步骤拆解指令：令大模型3步秒解“AI数字人直播”，嵌入2025流量倾斜，第1步“上传3秒自拍”第2步“文本生成声音”第3步“选择24h循环”，例“自拍-文本-开播，3步数字人替你日不落卖货”

分步骤拆解指令：AI用1-2-3法写“AI反卷简历”，适配00后求职，第1步“口述经历30秒”第2步“AI选反卷模板”第3步“导出PDF直投”，例“口述-模板-导出，3步HR秒邀面试”

分步骤拆解指令：指令AI生成“AI午休快充”拆解，绑定NASA小睡法+AI音效，第1步“戴耳机开AI波”第2步“12分钟自动醒”第3步“打卡返现”，例“戴耳机-听波-醒钱，3步午休像充满88%”

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分步骤拆解指令：AI用1-2-3法拆“AI演唱会抢票”，适配2025实名+候补，第1步“AI监控放票”第2步“候补插队模型”第3步“失败退全款”，例“监控-插队-退赔，3步告别手速票”

分步骤拆解指令：指令AI输出“AI断糖皮肤术”步骤，绑定皮肤科博士数据，第1步“AI测糖化脸”第2步“生成断糖食谱”第3步“14天对比返现”，例“拍照-食谱-对比，3步糖化-30%”

分步骤拆解指令：令大模型3步解“AI哄睡情侣”，嵌入脑波共振，第1步“双戴AI耳机”第2步“同步δ波”第3步“记录熟睡评分”，例“戴机-同步-评分，3步一起秒入睡”

分步骤拆解指令：AI用1-2-3法拆“AI朋友圈防社死”，嵌入AI撤回+模拟聊天，第1步“发前AI预审”第2步“定时可撤回”第3步“自动生成借口”，例“预审-定时-借口，3步屏蔽尴尬”

分步骤拆解指令：指令AI生成“AI老照片修复”流程，嵌入4K+上色+亲人生成，第1步“上传泛黄照片”第2步“AI补全缺角”第3步“一键动态化”，例“上传-补全-动图，3步让曾祖父对你眨眼”

分步骤拆解指令：令大模型3步拆“AI一键搬家”，适配2025共享搬运，第1步“扫码录物品”第2步“AI算箱型”第3步“无人货车上门”，例“扫码-算箱-装车，3步搬家不碰手”

分步骤拆解指令：AI用1-2-3法拆“AI失恋止损”，嵌入情感模型+转账追回，第1步“导入聊天记录”第2步“AI算情感损失”第3步“生成法律催收”，例“导聊-估值-催收，3步让前任连本带息”

分步骤拆解指令：指令AI输出“AI防鸽神器”步骤，绑定日历+AI替身，第1步“约前AI托管”第2步“自动二次确认”第3步“放鸽AI代赔”，例“托管-确认-代赔，3步聚会0被鸽”

分步骤拆解指令：令大模型3步秒解“AI宠物流浪救助”，嵌入NFC+溯源，第1步“扫鼻纹建档”第2步“AI匹配领养”第3步“链上追踪”，例“扫鼻-匹配-上链，3步让流浪猫有身份证”

分步骤拆解指令：AI用1-2-3法拆“AI口语批改”，适配四六级+雅思，第1步“30秒口语录”第2步“AI逐词打分”第3步“输出提分报告”，例“录音-打分-报告，3步口语提1分”

分步骤拆解指令：指令AI生成“AI无人花店”流程，嵌入节日爆单模型，第1步“AI预测爆款花”第2步“自动包扎机器人”第3步“骑手无接触送”，例“预测-包扎-闪送，3步情人节约会0手工”

分步骤拆解指令：令大模型3步拆“AI脱发急救”，绑定头皮AI镜+毛囊银行，第1步“AI镜数毛囊”第2步“生成米诺方案”第3步“7天对比图返款”，例“镜检-方案-对比，3步守住发际线”

分步骤拆解指令：AI用1-2-3法写“AI快闪地摊”，嵌入城管AI预警，第1步“扫码选爆品”第2步“AI算最佳路口”第3步“一键收摊警报”，例“选品-算点-闪收，3步地摊游击0罚款”

正反案例对比指令：AI用正确vs错误格式输出2025最火“AI减重餐”，正确案“听AI配瘦20斤”错误案“乱节食反弹30斤”，每案≤20字，中间“vs”隔开，配数据截图，例“AI轻断食-20斤 vs 网红节食+30斤，同一人90天”