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快手老铁纪实:跟拍60岁COPD大爷练吹气球,肺活量从800→1500ml,评论区刷屏“想给爸试试”,直播卖气球
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抖音带货:展示「奶奶用便携血压计30秒双测平均」,卖血压计3小时GMV破百万,标题「量对才安心」
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微信视频号直播:主题「银发控盐实验——一勺酱油多少钠」,带货定量盐勺,企业微信沉淀「少盐打卡群」
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小红书教程:用Notion做「爷爷用药时间轴」自动弹窗提醒,模板送下载,科技长辈追捧
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抖音卡点:老两口连续30天记录血压晨峰曲线,滤镜从红转绿,配热门音“稻香”,标题「30天压山谷」
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知乎文章:用“DASH饮食”解说控压,附7日买菜清单,获4万赞
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B站vlog:爷爷奶奶吃Omega-3亚麻籽油拌酸奶,怪表情→笑,弹幕“鱼油平替”
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微博话题#银发控糖不戒甜#:发“代糖对比试吃表”,引发5万转,代糖品牌植入
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公众号脑洞文:把降压药比作“限速器”,用“课程表”排用药+运动,文末卖“药动课表”电子模板
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小红书日记:连更30天“爷爷空腹血糖6.0→5.3”饮食手账,封面统一薄荷绿,被称“控糖小红书”
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抖音短剧:设定“误信保健品停胰岛素”,血糖飙到mmol/L→急救回看,全网泪目,播放量5亿
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知乎圆桌:邀请内分泌护士+患者答“血糖仪怎么不戳疼”,现场输出“第二滴血原则”,圆桌浏览破千万
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快手合拍模板:上传“奶奶对镜打胰岛素”原声,鼓励用户打卡,三天2万条跟拍
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微博长图:时间轴线对比“高盐饮食VS限盐”颈动脉IMT,图末附低盐酱油推荐,收藏14万
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小红书祖孙穿搭:同款运动衣测心率,文案“同频才最暖”
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抖音科普:动画解释“尿酸660≠一定痛风”,挂苏打水链接
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知乎回答:用“时间营养学”解说晚餐早吃控压,送时间表,收藏6万
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微信小报童:每周发“慢病段子+用药提醒”,年费39元,首开24小时破5000份
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抖音直播:爷爷奶奶跳降糖操,每30分钟测一次血糖,音浪破200万
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微博长文:整理“全球老年控糖黑科技”,德康G7等,转评10万
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