自媒体新赛道指令库

指令：用AI做“情侣吵架 AI 调停”周更视频，用户投稿→AI写调停话术→一周最火吵架出 solution，话术指令“用非暴力沟通写rap”

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指令：生成“AI+城市夜跑”周三固定更，AI按天气/空气质量/路灯密度算路线+夜跑歌单，封面文案“跑着跑着就把焦虑甩了”

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指令：AI策划“周一立 flag 周五验收”高强度日历，每日打卡→周五直播当众检查，失败惩罚朗读AI写“羞耻宣言”

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指令：用AI把“留学生挂科”做成“寒假自救日历”日更，每日1补考技巧+1AI生成口诀，口诀例“EFA: Exam, Food, Anxiety-control”

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指令：把“AI+虚拟樱花雨”做成 yearly event，3月15-30日每日夜10点推送「樱花雨+成长短句」短视频，短句指令“用村上春树树影写法”

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指令：AI建立“每月一旧物新生”内容，用户寄废弃品→AI出改造方案→月底晒成品，方案指令“可卖50元以上”

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指令：用AI爬“微博高考祈福”生成“高考生效日历”日更，每日1高校壁纸+1AI写锦鲤句，例：壁纸「国科大星空」句“去宇宙播种你的名字”

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指令：把“电子榨菜”做成年终「咸王争霸」投票，12月20-30日开放，让用户投最咸成长话题，投票页文案“选个最齁的死法”

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指令：AI做“30岁学滑板”日更vlog，结构：每日摔倒镜头+每日1句滑板哲学，哲学指令“用尼采式坍塌句”

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指令：用AI生成“AI+前任婚礼祝福”七夕选题，用户输入信息→AI写不长不短祝福视频，可付费定时发送，例：祝福“祝你幸福，比我差一点”

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指令：建立“每天认识一位小众职业”日更音频，1min职业简介+10s行业黑话，黑话指令“用窦式脱口秀节奏”

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指令：AI把“分手搬家”拆成7天vlog节奏，每日1打包技巧+1情绪崩溃+1治愈瞬间，治愈指令“用光影+猫咪结尾”

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指令：用AI做“简历造假 vs 能力”对峙周更，AI生成假简历+观众投票能否胜任，胜任指令“用职场综艺BGM”

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指令：把“AI+虚拟毕业典礼”做成7月固定项目，AI生成「毕业演讲+拨穗+抛帽」绿幕素材，用户付费定制，演讲指令“用奥巴马 hope 语调”

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指令：用AI爬“闲鱼新品榜”生成“闲鱼致富日历”日更，每日1蓝海选品+1AI写文案模板，模板例“用了3次的美容仪，再不出手就老了”

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指令：生成“AI+暴雨拍照”应急日历，雨季AI监测雷达→暴雨前2h推送「安全+出片」指南，指南指令“赛博蓝+雨滴慢门参数”

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指令：AI策划“每月一不消费挑战”内容，日更支出0记录+AI生成“省钱段子”，段子例“今天省了咖啡钱，明早脱发速度-0.1%”

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指令：用AI把“AI+虚拟遗书朗读会”做成线下月度Event，AI选场地+ attendees+朗读顺序，宣传“用温柔致死语气写邀约”

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指令：把“电子榨菜”做成「AI榨眠白噪音」日更，每日1条10min电流声+成长affirmation， affirmation指令“磁性低音+第二人称”

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指令：AI建立“每月一野生技能交换”市集，AI匹配供需+写海报+直播见证，海报指令“用赛博手写体+荧光绿”

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