自媒体新赛道指令库

指令：AI把“AI+悼宠”做成7日疗愈节奏，Day1接收素材、Day3输出悼词、Day7推送纪念视频，文案指令“用孩子口语化写悼词”

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指令：用AI生成“AI+恋爱脑退散”月历，频率：每日1句人间清醒+月底1直播辩论，清醒句例“恋爱脑是颅内LFP电池，充电10h通话5min”

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指令：AI按“太阳升起前”策划凌晨4点直播系列，内容：城市扫街+成长独白，频率：每周日晨播，直播标题指令“加入‘电子榨菜+黎明’关键词”

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指令：把“AI+小众职业跟拍”做成双周更，单周短视频肖像、双周长访谈，AI生成大纲，例：单周「狗粮品尝师10秒吃吐」双周「他如何年测2000款粮」

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指令：AI建立“丧燃日历”更新模型，每日1张黑白杜拉斯配文+1张彩色逆袭图，形成对比，CSV，例：上午「人间不值得」深夜「我值」

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指令：用AI把“分手博物馆”做成弹出式内容日历，用户投稿→AI写标签→每月7号统一发布，标签句例“他送的体重秤，分手后终于准了”

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指令：AI生成“AI+朋友圈互关清理”季度操作表，每季首月发公告+尾月晒结果，文案指令“用淘宝客服语气写清理通知”

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指令：把“电子榨菜”变“AI榨成长声波”播客系列，频率：每周三更新5分钟，结构：60s热点+90s成长+90s工具+CTA，例：热点“MBTI失业”成长“被裁到自由”工具“AI简历”

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指令：AI设计“每月一翻车”直播栏目，25号固定播出，内容：主播公开当月最大失败+AI复盘+观众连麦，标题指令“含翻车+电子榨菜关键词”

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指令：用AI建立“周五脱单实验”更新，AI根据粉丝MBTI配对→线上云约会→周末发复盘，文案“用科研语气写恋爱观察”

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指令：AI把“Gap month练腹肌”拆成28天网格日历，每日交付：饮食自拍+腹肌进度+AI生成鸡汤弹幕，CSV

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指令：生成“AI+小众香水人格”内容频率，每周二短片测评+每月一现场沙龙，短片指令“开头3秒出现香水雾+字幕喷钱音效”

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指令：AI做“退休母亲再就业”周更视频，结构：周一记录、周五教学、周日直播带货手作，核心：用AI给母亲写口播，例「我妈56岁，眼里有光还有毛线」

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指令：用AI爬“留学offer雨”节点，自动生成“拒信100遍”日历，日更1条拒信段子+1条逆袭action，例：拒信「We regret…」逆袭「转头冲春季入学」

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指令：把“AI+虚拟跨年演讲”做成年度固定IP，12月1日起每日倒计时发金句，31号直播演讲，金句指令“含重启+电子榨菜+希望”

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指令：AI建立“昼更+夜更”双节奏，昼更干货图文、夜更情绪短视频，例：昼「3步用AI写简历」夜「我还是要哭一场」

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指令：用AI生成“AI+朋友圈年度报告”12月15日固定发布，提前30天收集素材→AI生成海报→配文“用饶雪漫疼痛文学语气”

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指令：把“电子榨菜”做成年菜合集，每年腊八夜发布，内容：50条年度最咸成长瞬间+AI预测下年趋势，例：预测2025“电子榨菜将变电子藜麦”

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指令：AI策划“每月一城市匿名交换日记”更新，流程：月初招募→月中交换→月底直播读日记，文案“用村上春树空虚语气写招募”

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指令：用AI把“考研上岸失败”话题转成“二战清醒日历”日更，每日1句清醒+1个AI生成学习链接，例：清醒「你不是不行，是报考人数多了3万」

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