自媒体新赛道指令库

核心内容指令：拍“169月龄宝宝‘高碘’紫菜≤0.2g称重”短视频，开头0.01g秤，中段撒汤，结尾测碘量，标题带#微克级碘#

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文案指令：用“meme”写“170月龄宝宝啃菠萝2.0舌麻升级‘哈赤’”表情包，配“哈赤哈赤”，带#菠萝哈赤#

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趋势指令：写“171月龄宝宝‘低发漫’红薯叶浓汤IBS友好”图文，列“FODMAP 绿榜”，蹭2024肠道

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创作指令：用“Excel”写“172月龄宝宝每日锌摄入柱形图”模板，评论区送文件，适配2024数据

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爆款方向指令：以“反差”写“173月龄宝宝吃青梅原地‘轻功’”短视频，开头秒吃，中段秒跳，结尾加“轻功特效”，BGM《轻功》

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热门指令：写“174月龄宝宝‘彩虹年糕’用果蔬汁蒸0染色”图文教程，首图彩虹截断，评论区送“模具”，蹭2024年糕

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核心内容指令：写“175月龄宝宝‘高维E’向日葵仁≤1g称重”短视频，开头0.01g秤，中段压粉，结尾送“微量勺”，标题带#微克级维E#

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文案指令：用“胶片”写“176月龄第一次吃冰糖葫芦‘晶莹剔透’幸福”连拍，评论区建“糖葫芦幸福挑战”，带#糖葫芦幸福#

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趋势指令：蹭“AI绘画”写“177月龄宝宝辅食图变浮世绘”教程，正文给prompt，评论区收“壁纸”，带#ai浮世绘辅食#

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创作指令：写“178月龄宝宝‘星空糯米藕’用蝶豆花+柠檬星”图文教程，评论区送“藕孔链接”，带#星空藕#

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爆款文案指令：以“省钱”写“179月龄辅食‘0元’手动研磨替代机器”图文，列“细腻度”，评论区送“平价清单”，带#手动研磨0元#

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指令：写“180月龄宝宝‘零失败’发酵馒头靠酸奶菌”图文，列“37℃ 3h”，评论区送“菌粉链接”，标题带#菌发馒头#

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热门内容指令：用“chatgpt”写“181月龄宝宝‘隐藏谷物’无麸AI查询”prompt，正文给库，评论区收“报告”，带#ai无麸#

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核心内容指令：写“182月龄宝宝‘低铝’辅食锅检测笔实测”短视频，开头测铝，中段煮汤，结尾送“对照表”，蹭2024锅具焦虑

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文案指令：用“8bit”写“183月龄咀嚼等级像坦克大战通关”像素图，评论区送“食谱”，带#咀嚼坦克#

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趋势指令：写“184月龄宝宝‘彩虹蛋糕卷’用果蔬汁皮0掉色”短视频，开头卷→七彩，中段切片，结尾送“锁色秘籍”，BGM《卷起彩虹》

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创作指令：用“PPT”写“185月龄宝宝营养日历”可编辑，评论区送文件，适配2024

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爆款方向指令：以“治愈”写“186月龄宝宝把橙子当太阳贴脸”短视频，配《阳光宅男》，结尾字幕“自带阳光”，带#橙子太阳#

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热门指令：写“187月龄宝宝‘低敏’杏仁奶自制”图文，列“去毒”步骤，蹭2024植物奶

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核心内容指令：写“188月龄宝宝‘高维K’羽衣甘蓝≤2片称重”短视频，开头0.01g秤，中段剁碎，结尾送“微量勺”，标题带#微克级维K#

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