自媒体新赛道指令库

“银发育儿吐槽大会”脱口秀，趋势：幽默，指令：写8句脱口秀段子，主题“爷爷奶奶带娃是带薪坐牢”，金句“孙子上早教，我交作业”“娃午睡我放风”，结尾call back“狱友家长们集合”。

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“老年vlog神器教学”科技号，指令：写一段15秒教程，奶爷用手机“隔空手势”拍娃吃饭，字幕“手沾油不用碰手机”，BGM甩葱歌银发DJ版，结尾“学会扣1”。

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“银发育儿星座梗”运势号，指令：生成一句话摩羯座奶爷“今日运势：宜给娃做 timestep辅食，忌偷偷加盐”，配表情包：老干部举奶瓶。

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“隔代育儿法庭”剧情号，趋势：沉浸短剧，指令：写一段脚本，宝妈起诉姥姥“私自喂蜂蜜”，村头板凳法庭开庭，陪审团是邻居大爷，最后判决“科普视频连看3遍”，结尾普法“1岁以内禁食蜂蜜”。

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“银发育儿+盲盒”带货号，指令：写20秒视频脚本，爷爷拆“蔬菜造型蜡笔”盲盒，每拆一支画一道辅食，结尾娃拿蜡笔画爷爷皱纹“这也是蔬菜纹”，带购物车。

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“老年健身+带娃”运动号，指令：写一段奶爷负重推婴儿车深蹲挑战，字幕“抱娃24小时≠练腿”，配《倍儿爽》复古disco，结尾计数器“今日100深蹲完成”。

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“银发育儿MBTI”人格号，指令：写一句话“ESFJ姥姥带娃表现：把全家尿布按色号排列”，配图：彩虹尿布墙。

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“祖孙音乐启蒙”教育号，指令：写一段手风琴+娃打鸡蛋沙锤合奏《两只老虎》脚本，字幕“ rhythm从厨房开始”，结尾彩蛋：娃把沙锤打翻，鸡飞狗跳。

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“银发育儿夜景延时”治愈号，指令：写一段标题“爷孙夜钓10秒延时”，文案“娃第一次看银河，爷爷第一次看成长”，配星空延时+手电光束扫过。

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“老年穿搭+纸尿裤团购”带货号，指令：写一句话文案“爷爷穿机能马甲，娃穿联名纸尿裤，cool到没朋友”，配图：街拍双模特。

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“隔代育儿省钱攻略”省钱号，指令：写一段30秒口播，姥姥用旧T恤改造5条哄睡巾，成本0元，金句“省下的钱给娃买顶配奶粉”，结尾“评论区交作业”。

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“银发育儿+ChatGPT故事接龙”互动号，指令：写开头“爷爷讲‘从前有座山’，GPT接‘山里有个元宇宙幼儿园’”，邀请粉丝续写，选高赞送故事绘本。

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“老年vlog片头模板”工具号，指令：生成可套用的3秒片头文案“退休第200天，上岗带娃第1000小时”，配打字机音效+黑白转彩色。

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“银发育儿+AI换脸”趣味号，指令：让爷爷换脸成奥特曼抱娃飞，标题“奥特曼也要泡奶粉”，30秒，结尾问答“想看奥特曼换尿布吗”。

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“祖孙露营vlog”户外号，指令：写一句金句“爷爷生火，娃负责点燃整个童年”，配篝火慢镜+火星升空。

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“银发育儿+飞盘挑战”潮流号，指令：写段子“飞盘飞到树上，爷爷爬上树比猴还快，娃在树下鼓掌：爷爷是SPIDER爷爷”。

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“老年情绪日记”图文号，指令：模板句“今日心情：娃会叫爷爷了，指数100+，相当于股市涨停”，配图：爷爷红眼眶特写。

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“银发育儿+NFT”科技号，指令：写一句话“把娃第一声爷爷铸成NFT，链上永存”，带像素风音频波形图。

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“隔代育儿配音秀”搞笑号，指令：写脚本让爷爷用《亮剑》李云龙语气吼“奶粉冲不开，给老子上热水”，配战地字幕。

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“银发育儿+数字人”未来号，指令：生成指令“创建会说方言的数字奶爷，24小时直播解答‘娃不睡觉’”，方言关键词“困告告”。

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