自媒体新赛道指令库

指令：建立“AI+GapYear倒计时”内容日历，日更1vlog+1图文，AI按第-30~-1天自动生成情绪曲线脚本，例：-7天脚本「行李箱超重焦虑→AI算扔掉3件前任卫衣」

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指令：AI将“电子木鱼”热梗做成7天打卡小程序，频率：每日0点推送新木鱼皮肤+成长任务，文案指令“用00后社交语写3行弹幕式鸡汤”

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指令：用AI把“小众技能一周出师”做成爆款节奏，更新：每日1条30s速成+1条失败集锦，周日直播答疑，例：速拧魔方Day1「手残握法」失败集锦「魔方秒变骰子」

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指令：AI生成“个人品牌热搜冲浪”节奏表，事件爆后2h内出图，4h出深度，例：某明星离婚2h图“离婚不一定分床”4h长文“从心理学聊分手营销”

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指令：把“AI辅助写遗书”做成清明节10天情绪日历，日更1条温柔遗书片段+1条互动提问，例：Day3片段「冰箱里的草莓记得吃」提问「你会把草莓留给谁」

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指令：AI按“周一数据、周二故事、周三工具、周四互动、周五直播”五拍子写“高敏感成长”31天表，CSV，例：周三工具「AI降噪App+实测分贝图」

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指令：用AI建立“小红书打假”更新频率，每周三曝1假文+周五出真替代指南，核心：先放证据再放教程，例：周三曝“300元别墅”周五出“如何租到真别墅”

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指令：AI把“数字游民翻车日常”拆成两更节奏：周一图文晒收入、周五视频晒翻车，标题指令「加入‘数字游民+失败学’关键词+3秒大哭镜头」

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指令：生成“AI+MBTI搞钱”内容日历，频率：日签1句搞钱真言+周末1篇深度拆解，AI自动匹配人格，例：INTJ真言“把简历写成产品说明书”

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指令：AI爬取“考研失败”话题，自动生成“二战100天逆袭”日更表，每日1条鸡血+1条数据，例：Day67「英语阅读正确率从40%→79%」

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指令：用AI做“离职倒计时30天”隐藏更新，频率：每日在朋友圈发1句暗码仅同事可见，例：Day12「Printer今日又卡纸，像极了我的晋升」

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指令：AI将“电子榨菜”升级“榨菜指数周报”，每周一更，内容：热度Top20+咸度评分+成长建议，CSV，例：本周No.1「白人饭」咸度9.1建议「配酱油人生更入味」

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创作者成长与个人品牌矩阵指令：主号定位“AI赋能个人品牌加速器”副号“AI工具实测局”导流钩子“评论区领《AI起名 prompt》”指令核心：用AI拆解热门成长赛道→生成爆款选题→主号输出深度故事副号输出工具实操→个人号导流私域卖课

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主号短视频脚本模板“3秒钩子＋30秒痛点＋10秒反转”副号图文“AI代写提示词截图”评论区置顶“想学＋1拉群”形成闭环

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2024最热方向：AI数字分身代运营，主号展示“24小时数字人直播”切片副号发“数字人穿搭翻车现场”导流私信卖定制分身教程

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趋势指令：用“情绪价值＋AI效率”双标签，主号讲“30岁宝妈靠AI文案月入3W”副号发“ChatGPT写母婴文案对比图”引流微信社群

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核心内容：把成长痛点拆成“身份标签＋时间节点＋AI解法”主号拍Vlog副号做工具包评论领PDF

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文案指令：标题前缀“偷偷”“救命”“2024新风口”中段埋“AI”后缀“隐藏彩蛋”案例“偷偷用AI写简历，3天拿到8个offer（彩蛋在评论区）”

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矩阵导流设计：主号直播讲“个人品牌故事”副号同步直播剪辑加“进群领脚本”字幕，引导截图私信关键词“成长”自动回复企微二维码

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热点借势：蹭“高考志愿”主号发“AI志愿预测模型”副号发“输入分数秒出大学清单”视频挂测试小程序拿分佣

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