自媒体新赛道指令库

蘑菇根意面指令：菌柄+奶油白酱，拍“0火腿也奶香”

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再生西瓜指令：西瓜皮→泡菜→西瓜肉→沙拉→西瓜籽→饼干，字幕“西瓜轮回”

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羽衣甘蓝脆片指令：低温烘焙+营养酵母，展示维生素K保留，挂“绿脆”

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零烤绿茶芝士指令：抹茶+腰果+椰油，冷藏凝固，字幕“0烤箱也东方”

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鹰嘴豆皮披萨指令：豆皮+番茄酱+植物芝士，空气炸“0面粉也Pizza”

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剩红酒做果冻指令：红酒+琼脂+橙皮，拍“酒也Q弹”

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AI素食碳排指令：输入菜品，AI算“换植物肉减碳=栽3棵树”，一键分享

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零废豆荚指令：豆荚→茶→豆仁→酱→豆杆→牙签，拍“豆的五段变身”

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藜麦植物肉丸指令：藜麦+豌豆蛋白，煮意式，展示弹性对比

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蘑菇根素扒指令：菌帽压扒+黑胡椒，煎出“0牛也 bloody”

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椰奶发酵酸奶指令：椰奶+益生菌，拍“椰子也长毛”

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零乳糖拿铁艺术指令：燕麦奶+咖啡拉“地球”，直播“喝掉碳排”

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再生苹果指令：苹果皮→果丹皮→苹果肉→派→苹果籽→精油，拍“苹果六道轮回”

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AI节能家爆改指令：用“这只冰箱一年只花5度电”开场，3秒插入AI电表对比图，零嵌入安装+真空板改造，结尾甩“评论区送能耗监测插座”

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无纸化厨房反向种草指令：先亮“一张纸巾都没”钩子，再1分钟解构磁吸iPad餐谱+语音笔记，挂热梗“谁把我食谱云了”，置顶抽奖“电子墨水标签”

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空调省电黑科技指令：拍摄老空调加AI变频模块，一晚0.8度，标签#比风扇省电#0碳夜眠，挂淘口令“节能外挂盒”

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AR家具翻新指令：手机扫旧柜AI生成“零甲醛木皮铺贴图”，一键下单送防霉底膜，弹幕“房东没认出”

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零纸玄关指令：快递面单NFC芯片+回收木纤板抽屉，扫脸开箱“纸壳原地变板凳”，直播“拆快递不扔一张纸”

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热水循环零等待指令：小厨宝+定时循环泵，拍“开水龙头即洗澡”，附全年省水1234L

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AI无纸化学习指令：旧iPad贴类纸膜+AI手写识别，生成“错题自动云”，考后一键归档“零废纸毕业”

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