自媒体新赛道指令库

治愈指令：拍“娃给暴怒爸爸递水”慢镜头，配《小美满》

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反差指令：写“爸妈情绪失控计时器”短视频，开头吼，中段秒表停，结尾弹幕“暂停成功”，BGM《停》

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盲盒指令：写“情绪盲盒10连抽”首图10彩球藏技巧，中段抽“冷水洗脸”，结尾挂“盲盒模板”

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多巴胺指令：写“彩虹情绪陀螺”图文，首图彩陀螺转，正文给“颜色=心情”，评论区送“模板”，带#多巴胺陀螺#

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胶片指令：写“哭后笑脸转变”九连拍，配《笑》

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露营指令：写“帐篷情绪呐喊”vlog，首幕山崖喊，中段回声，结尾送“呐喊卡”，带#露营情绪#

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Excel指令：写“情绪曲线打卡表”自动折线，送文件

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国潮指令：写“情绪成语打卡”短视频，首图“怒火中烧”+水袖灭，中段演示，结尾送“成语卡”，带#国潮情绪词#

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meme指令：写“娃把怒容当面具”表情包，配“变脸”，带#情绪面具#

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美拉德指令：写“烤土司情绪脸”vlog，首图褐酱画笑脸，中段咬掉怒眉，结尾送“吐司模板”，带#美拉德情绪脸#

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省钱指令：写“冰水情绪Reset”图文，首图冰手30秒，正文给“迷走神经激活”，带#零元Reset#

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8bit指令：写“情绪跳一跳”像素模板，送exe

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趋势指令：蹭“AI虚拟情绪教练”写数字人陪娃怒转喜短视频，首图AR教练现身，中段带练呼吸，结尾挂“虚拟教练链接”

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反差指令：写“爸妈情绪冷静倒立”短视频，开头怒，中段倒立笑，结尾弹幕“倒立止怒”

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热门指令：用“chatgpt”写“情绪日记prompt”正文给“怒→谢谢”，评论区收“日记签”，带#ai情绪日记#

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核心指令：拍“情绪+科学”呼气CO2实验短视频，首图吹石灰水变浑，中段口播“呼气释压”，结尾挂“实验卡”

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多巴胺指令：写“荧光情绪手链”图文，首图夜光珠变色，正文给“颜色=情绪”，评论区送“手链链接”，带#多巴胺手链#

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治愈指令：写“娃深呼吸伴读”慢镜头，配《呼吸》

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AI指令：写“AI催眠情绪故事”短视频，首幕输“焦虑→羽毛”，中段AI播，结尾挂“音频”

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国潮指令：写“情绪太极扇”短视频，首图扇写“怒”，中段扇掉，结尾送“扇模板”，带#国潮扇#

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