自媒体新赛道指令库

创作指令：公众号「写作『情绪调色盘』」插件，拖颜色到段落→自动匹配情绪词，输出：介绍+下载

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创作指令：知乎「写作『番茄钟』」法律风险，提醒25分钟久坐法规及索赔案例，输出：文章

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创作指令：小红书「写作『环卫工』」早起跟拍，学4点起床写稿体验，输出：vlog脚本CSV

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创作指令：抖音「写作『手写屏』」安利，测电子墨水写稿护眼，输出：测评分镜

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创作指令：B站「创作『弹幕雨停』」插件，弹幕太多自动降速保护主播专注，输出：代码文档

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创作指令：微博「写作『零通知』」挑战，关推送24h并写感受，带话题#静音日更#,TXT

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创作指令：Notion「写作『碳排放』」统计，计算每次更新耗电量与碳排，鼓励绿色写作，输出：模板

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创作指令：公众号「写作『潜水员』」断网实验，海底中心无信号写稿，记录心流，输出：游记+数据

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创作指令：知乎「写作『拖延保险』」测评，买拖延险失败可获赔，分析性价比，输出：评测表

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创作指令：小红书「写作『纸质索引』」复古，用手写卡片分类选题，拍ASMR，输出：工具清单

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创作指令：抖音「写作『电梯时间』」挑战，30秒电梯写50字，输出：规则CSV

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创作指令：B站「创作『弹幕关灯』」模式，观众敲「1」灯灭强制主播专注，输出：互动逻辑

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创作指令：微博「写作『倒计时』」动态封面，头像每天自动少一格提醒交稿，输出：制作教程

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创作指令：公众号「写作『减压魔方』」玩具测评，边扭边写防焦虑，输出：视频脚本

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创作指令：知乎「写作『心率报警』」手表设置，超100振动提醒休息，输出：配置图文

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创作指令：小红书「写作『晚霞学分』」拍照打卡，每天18点前收工拍晚霞，带#下班自由#,输出：文案

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创作指令：抖音「写作『地铁闸机』」快闪，进站前写完100字免费出站，输出：挑战脚本

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创作指令：Notion「写作『DDL复活』」倒计时，阵亡变僵尸图标仍可拖拽延后，输出：模板JSON

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创作指令：B站「弹幕白噪音」生成，观众弹幕字符=雨滴声，输出：音频代码

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创作指令：微博「写作『早鸟概率』」统计，5点发文vs9点爆率对比，输出数据图TXT

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