自媒体新赛道指令库

写小红书“封面字即内容”只做一页封面白底黑字80号“慢慢吃”后续空拍餐桌15秒打造极简慢食IP

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写抖音“超大字跟练版”视频红底白字70号“跟我一起慢慢吸气4秒”配字幕节拍条带动长辈练呼吸投银发包

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写视频号“超大字沿途记录”字幕54号绿色固定左上角“慢慢走”全程跟拍奶奶买菜路程无剪辑适合真实粉

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写支付宝“超大字考试”H5用≥60号字体提问“慢生活好处”答对送积分曝光目标4000万

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写B站“超大字+留白”字幕白70号居中画面仅夜空30秒引导留言“慢慢许愿”附报名老年大学正念课链接

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写快手“超大字+单音BGM”视频只用单钢琴键音每30秒一次字幕≥60号“慢慢来”营造极简感官体验

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写知乎“慢速访谈”图文超大字号“我问爷爷什么是慢”回答每句换行字号≥60白底黑字阅读20万附课程

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写今日头条“慢速+超大字”图文列老年人一周慢生活计划每天只写一行字70号无图阅读量80万

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写企业微信早报超大字40px白底绿字“今天慢慢喝两杯水”附表情互动打卡提升日活

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写小红书“超大字+ASMR”视频字幕50号白字“慢慢撕日历”配整段撕纸声15秒带入睡话题收藏4万

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写抖音“超大字秒懂教程”黄底黑字72号仅一句话“把红枣泡3分钟再煲汤”配慢速操作镜头投中老年厨房包

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写B站“超大字+高对比”字幕纯黑70号白背景拍爷爷手磨咖啡全过程每步停5秒方便长辈记顺序

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写知乎“慢回忆录”专栏每篇文章标题字号≥70内容每段不超40字连载30天附老年大学写作课链接

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写快手“超大字灯箱条”纸板手写≥60号字拍夜市慢推镜头“慢慢吃糖葫芦”纯粹真实涨粉

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写小红书“超大字+自然噪”字幕棕60号录爷爷劈柴6秒配原声木头爆裂强调真实感

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写支付宝“超大字记账挑战”拍1分钟视频字幕≥54号讲述今日花一块钱的慢思考曝光8000万

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写视频号“超大字留白片”仅出现5秒字幕72号“慢慢来”其余空拍云利用留白治愈导向老年大学冥想班

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写抖音“超大字+反差色”紫底黄字70号“别急慢慢穿针”拍摄奶奶穿针6秒播放冲银发榜

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写B站“慢速+超大字”仅一页截图白底黑字68号“今日不更新/去种花”发布停更通知收藏破5万

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写知乎“慢速+超大字”答“退休后如何适应”每句要点72号黑体附呼吸图标点赞8万附课程链接

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