自媒体新赛道指令库

亲子家庭教育赛道辅食爆款指令：用“多巴胺配色”拍“6月龄第一口高铁米粉”短视频，3秒钩子#辅食颜值天花板#，中段手持彩虹碗慢镜头，字幕标出铁含量11mg/100g，结尾弹幕投票“你家米粉啥颜色”，BGM用《Pink Venom》扒胎版，模板挂小红书2024最热“高对比度滤镜”

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趋势指令：蹭“美拉德风”写“7月龄牛肉泥焦糖色拉丝”图文，首图微距拉丝1秒定格，正文给出牛肉+维C苹果泥去腥公式，评论区送“拉丝成功判断表”，带tag#美拉德辅食挑战#

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核心内容指令：以“反焦虑”写“8月龄颗粒感辅食被说噎危”科普短视频，开头展示妈妈筛泥200目，中段口腔科医师解释“颗粒度≤4mm安全”，结尾送“过渡颗粒日历”，标题嵌“2024松弛育儿”热搜词

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爆款文案指令：用“chatgpt+辅食”写“AI帮10月龄宝宝设计一周低碳食谱”vlog，开头展示ChatGPT界面，中段实测血酮仪，结尾公布“宝宝酮值曲线”，带#ai生酮辅食实验#

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创作方向指令：写“剩菜改造！爸爸把大西洋鲑边角料做成12月龄Ω3丸子”图文，首图before/after对比，正文列EPA含量提升37%，文末留“冰箱常备去腥柠檬冰格”链接，蹭2024零浪费厨房

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热门指令：用“chatgpt”写“宝宝辅食营养密度计算器”prompt，正文给5行代码，评论区送Notion模板，带#ai辅食数据化#

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核心内容指令：拍“电解质水也能做辅食？13月龄椰子水小肠绒毛实验”短视频，开头爸爸显微镜头，中段对比自来水vs椰子水绒毛高度，结尾送“热带水果替代表”，标题#电解质辅食新发现#

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文案指令：用“极简风”写“14月龄BLW手指食物12色圆盘”信息图，黑白两色，附窒息风险1:1比对，文末留“可打印冰箱贴”，适配2024极简母婴

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趋势指令：蹭“国潮”写“15月龄八宝粥减量版宝宝国宴”图文，首图青花小碗，正文拆“谷豆蛋白质互补”，评论区抽奖“同款的故宫餐具”，带#国潮辅食#

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创作指令：写“16月龄芝士焗红薯拉丝失败爸爸吃掉一锅”翻车短视频，开头拉丝30cm，中段秒塌，结尾弹幕“翻车才是流量密码”，BGM用《一剪梅》

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爆款方向指令：以“省钱”写“17月龄辅食成本1.5元/餐攻略”图文，首图超市小票特写，正文列“团购鸡胸肉+应季南瓜”组合，评论区送“成本计算表”，蹭2024消费降级

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热门指令：用“8bit像素”写“18月龄咀嚼能力等级可视化游戏”教程，通关解锁食物，评论区送“exe小游戏”，带#像素辅食闯关#

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核心内容指令：写“19月龄宝宝高敏食物‘花生粉’微克级攻略”短视频，开头展示实验室天平，中段皮试流程，结尾送“微克递增表”，标题带#微克脱敏实验#

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文案指令：用“emo文学”写“20月龄第一次吃冰淇淋脑门冰到灵魂出窍”图文，首图抓拍皱眉，正文金句“味蕾的初恋只有三秒”，评论区建“冰品记忆墙”，适配2024育儿emo

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趋势指令：写“21月龄彩虹饺子皮用蝶豆花×火龙果pH变色”实验短视频，开头紫-粉渐变，中段加柠檬汁变红，结尾设“你家还能变啥色”弹幕，带#蝶豆花辅食chemsex#

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创作指令：用“手账”写“22月龄便便颜色侦探表”手绘模板，留言区送PNG贴纸，蹭2024手帐母婴

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爆款文案指令：以“反差”写“23月龄宝宝啃玉米像打字机”短视频，开头咔嚓节奏，中段剪成BBOX，结尾弹幕“玉米鼓手”，BGM用《We Will Rock You》

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指令：写“24月龄无糖蛋糕用代糖赤藓糖醇翻车记”图文，首图塌陷特写，正文列“儿童耐受量≤0.6g/kg”，评论区送“零失败配方”，标题带#代糖辅食翻车#

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热门内容指令：用“chatgpt”写“25月龄挑食宝宝隐藏蔬菜30种”prompt，正文给提示词，评论区收“作业”，带#ai藏菜魔法#

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核心内容指令：拍“26月龄自制鲷鱼烧红豆馅减糖70%”短视频，开头展示流心，中段计算糖分，结尾送“月龄咀嚼版模具”，蹭2024低糖潮

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