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小红书“极简祝贺”：写便签贴镜夸，配文“便签=轻仪式”，打卡

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知乎“高敏感娃”：列“降噪+预测+复盘”三招，答“先降自己再降娃”

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快手“玉米地写生”：全家画日落，字幕“自然画室”

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B站“家庭财报2”：做季度现金流量，标题“现金=命脉”

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抖音“婆媳关系”：用“三明治沟通”先赞后建议，字幕“夹心=易吞”，话术

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小红书“共同目标”：制“5年环球”地图插旗，配文“视觉=召唤”，抽奖

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微博“祖辈金婚”：录互喂长寿面，带#爱情模样#抽相册

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知乎“家务AI”：用扫地机器人减频次，答“AI=和平”，券

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B站“时间银行”：娃做家务赚游戏时间，标题“银行=交换”

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抖音“婚姻年检2”：答50问+更新誓词，字幕“迭代=长青”，模板

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小红书“爸爸产假2”：记录42天vlog，配文“育儿≠母职”，抽奖

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知乎“吵架成本”：列“时间+身体+机会”三损，答“算清=少吵”，表

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快手“稻草人派对”：全家做稻草人，字幕“田野艺术”

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B站“家庭币2”：汇率随表现浮动，标题“汇率=激励”

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抖音“共同爱好2”夫妻跑半马，字幕“配速=配人生”，奖牌抽奖

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小红书“极简节日”：只过四个放节假日，配文“少=精”，打卡

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知乎“奶奶手机”：用远程协助帮删垃圾APP，答“远程=近心”，教程

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微博“家务摇滚2”：清洁金属乐，带#摇滚扫除#抽

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B站“共读2”：夜读诗10分，标题“诗意=安稳”

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抖音“婚姻合伙人2”：更新股权比例，字幕“动态=平衡”，表

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