自媒体行业创指令库
生成一条对标“半佛”风格的职场反讽稿：选题“为什么越舔领导，你的股票越跌停”，开头用“一张表情包｜舔狗K线”可视化，核心段用“3组交叉数据”——“每日‘收到’次数↑与年终奖↓相关系数-0.82”“舔狗离职率↑ vs 期权作废率↑”“情绪劳动时间↑ vs 创意产出↓”，结尾给“3秒不舔自救指南”，配图用“R-ggplot2 舔狗K线+散点”风格图表，数据源注明“脉脉2025职场情绪白皮书”，全文800字，标题带“反讽首发”字样，评论区置顶“舔狗指数自测链接”
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生成一条“职场+恋爱综艺”抖音爆款：主题“当老板成了恋爱观察员，绩效=心动短信”，结构按“标题党+冷启动+沉浸复刻”三段，标题用“@打工人 老板撒糖=绩效+30%？”冷启动3秒放“工位上冒粉红泡泡”反差特效，中段用“心动短信截图=OKR进度条”对比动画，复刻段用“打工人土味情话”0基础教学，结尾彩蛋“评论区抽3人送‘职场恋爱秘籍’”，BGM用《恋爱循环》电音改编版，加“#职场恋爱 #绩效告白”双话题，视频总长55秒，植入“钉钉”搜索框彩蛋，完播目标≥35%
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生成一条“职场+AI绘图”B站知识区高能稿：标题“我用Midjourney跑了一百次，终于画出领导脑海里的‘完美背锅侠’”，封面做“现实vsAI背锅侠”左右对撞图，视频内核用“AI工程流”——“关键词迭代表+种子图进化史”全程录屏，关键帧展示“普通打工人→背锅侠高达”的13次Prompt调优，穿插“领导眼动热力图vs甩锅概率”数据推演，结尾放“粉丝投稿关键词抽5张免费代跑”互动，时长4分钟，4K画质，外挂cc字幕，标签打“#职场AI #Midjourney教程 #背锅侠”简介挂“Prompt合集+原始PSD下载”
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生成一条“职场+emoji段子”小红书高赞笔记：主题“把跨部门协作拍成宫斗剧，谁才是甩锅女主”，用“emoji角色卡”形式——PM??=皇后、RD??=太监、Finance??=内务府，正文每段配“群聊截图+手绘画”对比图，金句段写“审计娘娘一句‘不合规’全员赐一丈红”，结尾投票“你想演谁？A咸鱼B queen”，配图9张加“闪屏GIF”彩蛋，标题带“爽文”关键词，文案总300字，评论区置顶“宫斗协作PDF链接”，埋“#冷知识 #宫斗职场”话题，发布时间选周三晚22:30小红书职场圈活跃峰值
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生成一条“职场+元宇宙”抖音直播脚本：设定“穿越回1998腾讯初创会议当一名产品经理”，直播开场30秒用VR背景“华强北旧机房+拨号上网音效”，核心互动“观众弹幕选‘做/不做’OICQ语音功能影响Pony马好感度”，主播口播穿插“真实史料”——“当年这份需求因‘服务器太贵’被砍导致错过风口”，每10分钟触发“历史IF线”抽奖：送“初代QQ靓号”NFT，直播90分钟，用“抖音直播云控”推流4K+360°环绕音效，话题“#元宇宙职场课 #如果需求上线”，结束后自动生成“观众选择路径图谱”海报便于二创短视频分发
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生成一条“职场+盲盒经济”快手带货短视频：脚本“动动手指挖一条‘沟通护城河’，帮打工人省30%情绪劳动”，前3秒盲盒开“技能乐高”零食，中段用“Google Earth动画”展示护城河=“每掌握1项沟通技巧溢价+18%”，植入快手小黄车“高情商沟通课”链接，话术“挖通护城河绩效涨10%，今天直播间直降12%再送职场盲盒”，结尾“评论区扣‘护城河’抽金沙巧克力”，竖屏9:16，46秒，BGM用《挖呀挖》电子混音版，字幕放大“省钱省焦虑”关键词，完播目标40%，转化率目标SKU＞6%
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生成一条“职场+户外探险”B站长视频：策划“重走阿里星拓职场路·2025”，45分钟纪录片，结构“City ride+案例考证+4K航拍”，片头用Insta360全景“马蹄声+钉钉提示音”ASMR，中段切入“2014阿里HR徒步团建”原始影像AI修复，插入“offer信”古物特写，高能在海拔4600米甘珠寺实测“血氧vs候选人体力”数据，结尾“点赞破10万抽3人走P8面试线”反馈，外挂多语字幕，标签“#阿里职场 #4K徒步 #历史在现场”，简介附“GPX轨迹+面经装备清单Notion”
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