自媒体行业创指令库

B站“沙沙2”：录木炭画星，标题“星=梦”

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抖音“拍2”： Teach 自拍肩颈30秒，字幕“拍=哄”

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小红书“线3”：画情绪消耗曲线对比咖啡，配文“咖啡=波”，模板

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知乎“墙3”：喷“应该”涂鸦再盖，答“盖=重写”，视频

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微博“晨3”：写给“熬夜的自己”，带#夜#抽

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B站“催眠2”：翻书12h，标题“书=舟”

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抖音“衣3”：情绪天气穿搭模板OOTD，挂

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知乎“氧3”：测笑后血氧升2%，答“笑=氧”，实验

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微博“怼3”：转发“情绪垃圾站”，抽“代怼”

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B站“低3”：列“静音日”vlog，标题“静=充”

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抖音“看板3”： Teach 用Todoist情绪标签，挂

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小红书“雨2”：忧虑纸飞机雨夜飞，配文“闪电=拍”

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知乎“邮3”： Teach “写给明天的自己”定时邮，答“邮=隔”，教程

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微博“醺3”：发“情绪38度”，带#微#抽塞

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B站“保3”：动态雪花屏保，弹幕“雪=埋”

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快手“母3”： Teach 4-7-8风声3.0，字幕“风=回”

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抖音“透3”：升调emo串烧1.0，字幕“透=亮”

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小红书“格3”：情绪九宫格打卡模板，送

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知乎“镜3”： Teach “写给友信”读己，答“友=己”，模板

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微博“差3”：暖色转冷拍躁，带#色#抽

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