自媒体行业创指令库

B站“埋4”：动态秋叶屏保，弹幕“落=归”

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快手“回4” Teach 4-7-8风声母5.0，字幕“回=腹”

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抖音“亮4”：升调emo1.1，字幕“亮=呼”

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小红书“卡4”：情绪九宫格对比咖啡，配文“咖=激”，模板

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知乎“己4”： Teach “写给自己当朋友”对话，答“友=疗”，模板

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微博“冷4”：冷色转暖拍郁，带#温#抽

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B站“前4”：烧记录融成杯垫，标题“垫=进”

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抖音“止4”： Teach 冰袋敷锁骨15秒，字幕“骨=降”

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小红书“麻4”：泡脚+镁+薰衣草，券

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知乎“药4”： Teach “瘪/塌/蔫”分级，答“级=治”，库

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微博“焚4”：转发“垃圾情绪代焚”，抽

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快手“母4”：麦风盒呼吸6.0，字幕“麦=胎”

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B站“洗4”：录沙画海浪，标题“浪=抚”

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抖音“胎4”：自抱+拍+哼摇篮，字幕“篮=初”

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小红书“跌4”：情绪曲线对比糖分，配文“糖=宕”，模板

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知乎“爽4”：喷“必须”撕成纸鹤，答“鹤=飞”，视频

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微博“床垫4”：写给“睁眼看天亮的自己”，带#天亮#抽枕

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B站“港4”：翻书16h，标题“书=湾”

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抖音“模板4”：OOTD自动生成天气+情绪，挂

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知乎“心4”：测笑血压降5，答“笑=压”，实验

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