小红书“同理耗竭”:列“今日共情已满”告示,配文“满=保”,模板

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知乎“内隐自恋”:测“我≠特别”刺痛,答“痛=隐”,测试

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微博“滤镜管理”:转发“世界≠加滤镜”,抽“灰度”

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B站“依恋二”:拍“回避碰追”太极,标题“太极=拉扯”

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抖音“皮质醇”: Teach 一根头发验压力,字幕“发=日记”

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小红书“社交电量”:Emoji标“20%红”,配文“红=找充”,壁纸

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知乎“心理账户”:算“红包≠工资乱花”,答“账=痛”,公式

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微博“内耗”:发“cpu烧了”,带#耗#抽散热贴

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B站“煤气灯”:录“你记错”循环播,标题“灯=灭”

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抖音“情绪标注”: Teach 说“我愤怒30%”降,字幕“标=控”

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小红书“睡拖延”:列“熬自由”代价,配文“熬=借”,图

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知乎“冒名顶替”:列“硕也骗”数据,答“骗=常”,量表

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微博“情绪调休”:转发“今天emo限号”,抽“假条”

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快手“麦田实验”:示范“责任分散”躺地,字幕“众=冷”

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B站“情绪色”: Teach 红≠怒=能量,标题“色=译”

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抖音“自我距离”:用“他名”自述减怒,字幕“他=远”

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小红书“浪漫化学”:画苯乙胺曲线,配文“曲=甜”,图

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知乎“高敏感二”: Teach “刺激评分”拒≥8,答“拒=保”,表

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微博“病耻感”:发“生病≠错”,带#耻#抽

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B站“黑三角”:列NPD+马基+ 快手“谷实验”:麦田“破窗”扔纸团,字幕“窗=崩”

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