自媒体行业创指令库

孤独线下补光指令：开设“孤独补光亭”电话亭，投币亮灯30秒拍照打卡，写文案“给黑暗按个灯泡”，排队3小时

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焦虑地铁自媒体指令：拍“早高峰静止30秒”实验，一人突然停站引发拥堵，配文“暂停的是人，流动的是焦虑”，播放破千万

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抑郁字体破碎指令：开发“破碎体”输入法，打字自动掉笔画，写推文“写不完整句子，说不完整心情”，下载量冲榜

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孤独NFT时钟指令：发行“孤独一刻”NFT，每小时自动更新空白表盘，文案“时间留白给情绪”，收藏家疯抢

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焦虑饭局剧本指令：写“焦虑主题”饭局剧本，每吃一道菜念1条焦虑数据，抖音拍成系列，商家植入付费

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抑郁小程序打卡指令：上线“抑郁日记打卡”小程序，连续写1年可换纸质书《我的黑历史》，转发裂变10万用户

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孤独声纹纪念碑指令：收集1000句“我没事”声纹，生成声波雕塑立在城市边缘，写通稿“把孤独立成碑”，上热搜

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焦虑跑酷短片指令：拍城市跑酷被Deadline字幕追，结尾跳起撞进“完成”按钮，B站投币破20万

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抑郁反差播客指令：请最逗的喜剧演员聊抑郁，片头说“本期不搞笑”，收听率冲排行第一

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孤独AI算命指令：小程序“孤独塔罗”只抽1张牌“空白”，解析文案“答案在你手里”，病毒式裂变

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焦虑朋友圈9图指令：设计“焦虑九宫格”模板，含余额、步数、掉发量截图，配文“今天的我，九图装不下”，秒发秒赞

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抑郁情绪出口指令：开“抑郁出气店”，顾客用油漆在墙上写负能量，写推文“把情绪刷在墙上”，排队打卡

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孤独陪诊服务指令：小红书写“陪诊员视角”笔记，拍医院走廊长镜头，文案“我陪你看病，也陪你沉默”，收藏破15万

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焦虑倒计时日历指令：设计“焦虑日历”每页撕掉越撕越薄，寓意“越近Deadline越薄命”，淘宝众筹售罄

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抑郁碎片Zine指令：48小时做1本“抑郁碎片Zine”只印100本，手写页+拍立得，写“限量不等痊愈”，二手溢价10倍

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孤独盲文纹身指令：推文“把盲文‘孤独’纹在耳垂，让沉默也能被触摸”，纹身师预约爆满

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焦虑外卖封面指令：设计“焦虑外卖”统一包装，打印“吃完这单还有下一单”，照片UGC刷屏

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抑郁虚拟展览指令：在Google街景上传“抑郁房间”360°全景，写导览“点击空白查看详情”，访问量破百万

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孤独歌词接龙指令：微博话题#孤独歌词接龙#，首句“我独自吃双人套餐”，网友接龙3天出专辑，QQ音乐收录

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焦虑盲盒鲜花指令：上线“脱水鲜花”盲盒，文案“焦虑让花也缺水”，晒干后送保湿喷雾，带货额破200万

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