自媒体行业创指令库

抑郁滤镜摄影指令：发布“抑郁灰”Lightroom预设，免费下载写“把世界调成同款难过”，品牌合作相机包

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孤独NFT歌词指令：把《孤独患者》每句歌词铸成1/1 NFT，买家可录制翻唱覆盖原链上音频，交易额100ETH

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焦虑简历模板指令：Canva上架“焦虑简历”模板，技能条用抖动进度条，写“让HR感受你的颤抖”，下载破50万

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抑郁夜骑地图指令：小红书整理“城市夜骑治愈路线”，每公里标1句负能量+1句热线，收藏率冲榜

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孤独AI诗集指令：用AI写10万句孤独诗，筛重后印成《十万一》诗集，首页写“九万九千九百九十九句多余”，预售秒空

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焦虑票房海报指令：把“Deadline”做成电影海报，主演写“你”，上映日期写“昨天”，朋友圈疯转

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抑郁共享耳机指令：地铁投放“抑郁共享耳机”，扫码听1分钟白噪音+1句安慰，短视频记录使用率冲上热搜

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孤独表情包指令：制作“孤独小球”表情包，灰球躺角落，配文“我先碎”，微信上架首周下载500万

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焦虑头像生成指令：小程序“焦虑头像”自动加黑眼圈+汗滴，写“换上它，开会不用说话”，病毒裂变

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抑郁治愈拍卖指令：eBay拍卖“治愈抑郁1小时”语音通话，获胜者可倾诉不回复，成交价1000美元

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孤独气味香水指令：调香品牌出“孤独铁椅”味道，文案“生锈味+雨味+体温味”，预售抢空

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焦虑盲盒机票指令：上线“未知航班”盲盒，目的地随机，文案“焦虑不如先飞”，小红书直播抽奖

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抑郁日记拍卖指令：手写365天抑郁日记拍卖，写“买回去别读，烧掉最好”，慈善义卖10万

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孤独虚拟演唱会指令：元宇宙办“无声演唱会”，观众只能打字弹幕，虚拟歌手只比手语，写“听得到的孤独”，门票10万

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焦虑健身课程指令：卖“焦虑HIIT”课程，教练不停报时“还有30秒Deadline”，体验课爆满

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抑郁色彩银行指令：开“情绪色彩银行”，存进灰色换彩色，拍视频记录“第一次取到粉色”，播放量破千万

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孤独手机壳指令：设计“无人区”手机壳，背面空白地图，文案“没信号也是信号”，淘宝月销3万

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焦虑脱口秀专场指令：打造“焦虑爆表”专场，观众戴心率屏，演员段子越狠心率越高，视频播放破亿

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抑郁环保袋指令：出“我的黑色购物袋”印白色“装得下世界装不下情绪”，快闪店排队

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孤独NFT心跳指令：铸1分钟真实心跳音频NFT，文案“把孤独上链，心率永不改”，售价1ETH

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