自媒体行业创指令库

焦虑通勤剧本指令：写“地铁374期焦虑剧本”PDF流传，每日一页，拍照打卡看完全城，阅读量破千万

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抑郁反差写真指令：拍夏日泳装+冬日抑郁标题，写“阳光是滤镜，不是解药”，点赞破百万

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孤独AI闹钟指令：开发“孤独闹钟”叫你起床只说“又一天”，App Store付费榜首

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焦虑盲盒口罩指令：设计“呼吸焦虑”口罩，印“请勿靠近我的Deadline”，校园裂变

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抑郁共创壁画指令：邀网友画灰色壁画，再统一刷白，写“一起把抑郁涂没”，媒体自发报道

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孤独深夜电台指令：网易云上线“1:00AM空白信号”电台，整点放3分钟白噪音，订阅破50万

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焦虑绩效对联指令：写“年年KPI岁岁OKR”对联横批“焦虑长青”，春节刷屏

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抑郁出走服务指令：提供“抑郁出走包”带身份证+耳机+药，文案“世界那么大，我先崩一下”，预约爆满

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孤独热敏明信片指令：设计热敏明信片，手温触显“我很好”，寄给未来的自己，淘宝售罄

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焦虑减肥餐指令：出“Deadline沙拉”限时30分钟吃完，超时收违约金，拍挑战视频爆红

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抑郁虚拟伴侣指令：上线“抑郁GPT伴侣”包月服务，写“它不回但懂”，订阅破10万

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孤独打卡日历指令：做“孤独打卡”日历每页1城市空景，写完“今天我还是1”，众筹百万

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焦虑航班广播指令：锦江乐园摩天轮播定制“焦虑航班”广播，写“您搭乘的焦虑正在升空”，短视频爆火

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抑郁共享日记指令：小程序“互换黑历史”，匿名交换抑郁日记，3天用户破50万

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孤独AI绘画指令：用DALL·E生成“最孤独场景”NFT，标题“这张画不需要观众”，售价5ETH

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焦虑盲盒宠物指令：卖“电子纸宠”NFT，写“养不死也喂不活”，24小时售罄

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抑郁色彩跑指令：办“灰度5K”跑，终点泼彩色粉，写“跑出灰度人生”，报名人数破万

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孤独脱口秀开放麦指令：观众每人戴纸袋只露嘴，讲孤独体验，拍视频点赞破百万

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焦虑租房文案指令：写租房广告“房子很小，焦虑很大，押一付三”，朋友圈疯转

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抑郁背景噪声指令：卖“抑郁白噪”音源电扇声+雨声+心跳，上架网易云收费榜首

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