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案例：标题“ESTP就该吃炸鸡？MBTI燃脂餐大赏”正文“16型图+梗，转吵翻”结尾“转评送餐”

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AI指令：快手“土豆袋深蹲”秋收+土味浪漫+夫妻档+老铁双击

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案例：标题“媳妇装土豆我深蹲，30袋=臀炸”正文“秋收日常+土味情话”结尾“双击丰收爱情”

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AI指令：小红书“失恋日记健身连载”日更+情绪曲线+体脂变化+评论区陪跑

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案例：标题“失恋第18天，体脂20→18，泪汗混一起”正文“每天更新，姐妹追更”结尾“评‘我在’陪你瘦”

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AI指令：抖音“AI卡路里眼镜2.0”升级+AR弹幕+观众打赏+带货

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案例：标题“眼镜升级，炸鸡自动打码，只能吃沙拉”正文“AR遮挡+弹幕笑疯”结尾“要链接打‘眼镜’”

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AI指令：B站“GRE单词健身”留学梗+错词波比+弹幕打卡+资料抽奖

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案例：标题“GRE背错1个跳20，背到吐”正文“红宝书×HIIT，提神”结尾“弹幕‘分手’送词表”

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AI指令：小红书“婚纱旅行健身”旅拍+负重徒步+热量地图+品牌

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案例：标题“穿婚纱徒步洱海20km， Photographer随地拍大片”正文“拖尾=阻力，燃脂翻倍”结尾“抽旅拍券”

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AI指令：抖音“共享轮椅推轮”公益创意+手臂训练+城市地标+安全

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案例：标题“轮椅推轮5km，手臂爆炸+公益陪跑”正文“公益陪老人，顺便练”结尾“想参加评‘公益’”

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AI指令：快手“炕柜仰卧起坐”老式家具+怀旧+父母笑声+老铁点赞

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案例：标题“老式炕柜脚钩，爷青回仰卧起坐”正文“爸妈围观笑出泪”结尾“双击怀旧杀”

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AI指令：小红书“AI预测翘臀天数”小程序+上传臀型+数字+焦虑+品牌

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案例：标题“AI说60天出翘臀，我赌它赢”正文“上传照片生成天数，转疯”结尾“评‘翘臀’送阻力带”

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AI指令：微博“MBTI拉伸方式”性格×拉伸+图解+转发吵+品牌

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案例：标题“INTJ拉伸都带表格？16型图笑疯”正文“精准到秒，转评吵”结尾“转评送筋膜刀”

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AI指令：抖音“暴雨后城市冲浪”积水滑板+危险警告+城市标签+流量

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