自媒体行业创指令库

案例：标题“暴雨把街道变冲浪场，我滑了3km”正文“积水滑板=核心平衡，勿模仿”结尾“定位+评‘浪’”

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AI指令：B站“考编人健身”铁饭碗焦虑+错题跳绳+弹幕打卡+资料

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案例：标题“公基错题跳500绳，不然记不住”正文“跳绳提神+防胖”结尾“弹幕‘上岸’送资料”

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AI指令：小红书“露营日蚀HIIT”天文热点+墨镜+跳跃+拍照+品牌

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案例：标题“日蚀3分钟，我跳300下，月亮替我计时”正文“天文+燃脂，仪式感爆”结尾“抽日蚀眼镜”

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AI指令：抖音“共享遛娃车弓步”奶爸创意+小区场景+萌娃+安全

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案例：标题“娃坐车我弓步推车，邻居笑到扶墙”正文“10kg载娃，臀腿炸裂”结尾“奶爸评‘稳’”

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AI指令：快手“玉米地冲刺”秋收+间歇跑+老汉计时+老铁双击

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案例：标题“玉米地冲200米×10，大爷当裁判”正文“秋收+燃脂，土味爽”结尾“双击支持农家”

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AI指令：小红书“MBTI健身歌单”性格×BPM+分享+转发+品牌耳机

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案例：标题“ENFP歌单160bpm，社牛跳疯”正文“16型歌单，转疯”结尾“转评送耳机”

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AI指令：抖音“AI卡路里弹幕2.0”观众刷啥吃啥+实时叠加+打赏+带货

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案例：标题“观众刷奶茶，AR+500卡挂我头”正文“弹幕养肥主播，笑疯”结尾“想被喂评‘弹幕’”

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AI指令：B站“大物实验健身”理工梗+电路板波比+弹幕吐槽+资料

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案例：标题“示波器做错，跳20抵偿误差”正文“电路×跳，提神”结尾“弹幕‘不炸’送资料”

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AI指令：小红书“退休叔叔马拉松”银发流量+首马+计时+感动+转发

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案例：标题“56岁叔叔首马430，我陪跑泪崩”正文“训练6个月，终点抱孙女”结尾“转给爸妈力量”

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AI指令：抖音“共享婴儿背篓深蹲”少数民族风+文旅+亲子+品牌

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案例：标题“贵州背篓深蹲，娃在篓里笑翻”正文“15kg民俗负重，臀起飞”结尾“想体验评‘篓’”

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AI指令：快手“稻草人Tabata”田埂+土味+计时+老铁双击

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