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用AI生成抖音爆款脚本“1升29元小包装环保洗衣液30天极简挑战”3秒对比泡沫钩子10秒家庭实测5秒碳排数据字幕挂补充装小黄车

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向AI输入小红书图文“00后一周7套胶囊通勤穿搭仅14件单品”封面写零浪费OOTD三张图晒穿搭立方体+折叠+洗涤评论赠色卡表挂基础款链接

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给AI下达B站长视频“10物全屋清洁皂无塑替换计划”封面标零化学分段地板马桶玻璃示范柠檬皮泡醋简介挂皂链接

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用AI生成知乎高赞“租房党3个收纳盒搞定全年零塑料”附麻布折叠+牛奶瓶再利用+预算对比文末加团购“蜂蜡布”

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请AI写抖音口播“挑战30秒用橘子皮激活白电醋除垢”话术含懒人步骤转场实验室7秒关注引导挂喷壶小黄车

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向AI输入微博蹭热点世界无塑日“我用淀粉袋做15分钟可降解收纳袋”话题零塑生活正文插热合GIF+成本9毛9私信关键词淀粉

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利用AI生成快手直播脚本露营党矿泉水瓶秒变折叠杯郊野实测背景星空口播轻到随风下单送硅胶圈

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给AI下达视频号挑战赛我家零塑一周模板含前后对比称重表Notion记录口播仅1瓶垃圾BGM绿意盎然评论送清单PDF

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用AI编写头条微头条“我把一次性口罩无纺布烫成花盆透气垫底盆秒省钱”附温度动图+打孔点赞破万解锁裁片模板

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向AI输入小红书合集从0到1的100个折叠硅胶替代每篇含收纳体积对比链接

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用AI生成抖音图文财务小姐姐用表格算零塑料年省金额图公式截图前后对比弹幕挂模板

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请AI写知乎专栏从蟑螂诱捕看零化学硼砂陷阱每篇配方图安全贴士文末卖天然诱饵

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用AI下达B站视频程序员写脚本自动检索家庭耗电大户内存条冷却复用打赏解锁Python源码

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向AI输入快手图文宝妈用宝宝米粉袋折防水收纳盒三层折法挂蜂蜡条

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用AI生成微博投票你愿意为极简环保月投入多少时间投票后私信时段表导流私域

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用AI写抖音挑战7天无塑厨房每日发当日替代视频成本截图BGM统一评论区留汇总Excel

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用AI下达公众号系列如何用零塑日常打造高端NFT影像首篇课表+碳足迹Opensea截图文末卖摄影布

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