创作指令 - 度飞飞

自媒体女性议题热点指令：用小红书“她力量”爆款公式，3秒内抛出“女性工资比男性少12%”最新人社部数据，接“姐妹们谁懂”情绪钩子，结尾留“评论区聊聊你被职场性别歧视的瞬间”引导UGC，文案限70字，带#薪酬平等#标签，emoji限3个，范例：??人社部2025Q1数据：女性平均工资仍比男性低12%！我面试被问“打算几年生孩子”当场怼回去??评论区说说你被问过多离谱的问题？#薪酬平等#

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男性议题热点指令：抖音“男性负债”热搜截流，首帧字幕“90后男孩平均负债12.7万”配破碎玻璃音效，中段插入“他靠送外卖3年还清”反转故事，结尾挂“评论区说说你欠过最大的一笔钱”互动，文案限55字，带#男生财务自由#标签，范例：??12.7万！90后男生平均负债曝光→青岛小哥送外卖3年逆袭还清！你欠过最大的一笔钱是多少？#男生财务自由#

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女性安全热点指令：微博“夜跑失踪”实时热搜跟进，标题用“25岁女孩夜跑失踪72小时”触发恐惧，15秒内插入“防狼喷雾实测”伪科普，结尾留“转发+@闺蜜一起练夜跑自救术”社交裂变，文案限60字，带#女孩安全指南#标签，范例：??25岁女孩夜跑失踪72小时！我们实测3款防狼喷雾→最远射程3米！转发+@闺蜜一起学夜跑自救术#女孩安全指南#

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男性情感热点指令：B站“舔狗经济”二创，开头3秒放“2025情人节男性送礼人均2023元”数据炸屏，中段用“她收下礼物却说我只是朋友”弹幕刷屏，结尾挂“一键三连听你舔到极致的故事”引导长评，文案限50字，带#舔狗自救日记#标签，范例：??2025情人节男性送礼人均2023元！我送海蓝之谜她转身说只是朋友??一键三连听你舔到极致的故事#舔狗自救日记#

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女性生育热点指令：快手“冷冻卵子”政策突破，首屏大字“全国首例单身女性冻卵判决胜诉”配心跳音效，中段插“34岁女高管花8万冻20颗”真实案例，结尾留“你会选择冻卵吗？”投票贴纸，文案限45字，带#我的子宫我做主#标签，范例：??全国首例！单身女性冻卵胜诉→34岁女高管8万冻20颗！你会选冻卵吗？#我的子宫我做主#

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男性健康热点指令：视频号“雄秃焦虑”流量密码，前2秒甩“我国男性脱发率已达25%”白皮书数据，中段植入“米诺地尔30天亲测”对比图，结尾挂“评论区打1领防脱攻略”导流私域，文案限48字，带#男生防脱作战#标签，范例：??25%！中国男性脱发率飙升→小编亲测米诺地尔30天炸出绒毛！评论区打1领攻略#男生防脱作战#

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女性职场热点指令：知乎“35岁女程序员被裁”话题冲榜，开篇“HR直言女性过了35别折腾”制造对立，中段用“她转行卖烧麦月入5万”爽文反转，结尾留“35岁+姐妹现在干嘛”征集故事，文案限65字，带#35岁她力量#标签，范例：??HR：35岁女程序员别折腾了！→成都姐转行卖烧麦月入5W??35岁+姐妹你现在干嘛？#35岁她力量#

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男性育儿热点指令：抖音“全职奶爸”破圈拍，首帧字幕“2025北京全职奶爸数量翻3倍”配婴儿哭声，中段插“他带娃1年被宝妈群踢出”冲突点，结尾留“你能接受老公全职带娃吗？”投票，文案限52字，带#奶爸也能行#标签，范例：??3倍！北京全职奶爸数量暴涨→他带娃1年被宝妈群踢出??你能接受老公全职带娃？#奶爸也能行#

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女性外貌热点指令：小红书“素颜自由”浪潮，3秒内上热搜“女大学生素颜上课被老师说不尊重”截图，中段用“我们让100个女孩素颜出门”社会实验，结尾留“今天你敢素颜吗？”打卡话题，文案限58字，带#素颜自由#标签，范例：??“素颜就是不尊重？”→我们让100位女孩素颜出门实验??今天你敢素颜吗？#素颜自由#

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男性消费热点指令：微博“他经济”爆款拆解，开头甩“2025男性美妆消费首超香水”最新财报，中段插“钢铁直男的第一个口红”反差测评，结尾挂“@兄弟看你的购物订单”裂变，文案限46字，带#男生也化妆#标签，范例：??第一次！男性买口红比香水还多→理工男首支口红测评??@兄弟看你的订单#男生也化妆#

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女性婚姻热点指令：快手“离婚冷静期反杀”剧情号，首屏“30天冷静期她悄悄买下自己的房”爽点，中段加“前夫跪求复婚”狗血反转，结尾留“你会复婚吗？”投票，文案限50字，带#离婚爽文#标签，范例：??30天冷静期她悄买房！前夫跪求复婚：房子加我名？你会复婚吗？#离婚爽文#

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男性身材热点指令：B站“排骨哥”健身逆袭，前3秒放“男性体脂低于10%死亡率增20%”医学报告，中段插“3个月从纸片人到薄肌”打卡合集，结尾挂“打卡第1天”弹幕接力，文案限45字，带#排骨哥逆袭#标签，范例：??体脂＜10%死亡率+20%！→纸片哥3个月薄肌逆袭??弹幕打卡第1天#排骨哥逆袭#

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女性教育热点指令：抖音“女状元”热点跟拍，开头“2025高考状元72%是女生”榜单刷屏，中段用“农村女孩712分清华”燃向剪辑，结尾留“评论区写下你的高考分数”回忆杀，文案限49字，带#女孩学霸时代#标签，范例：??72%状元是女生！→农村女孩712分冲清华??评论区亮出你的高考分#女孩学霸时代#

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男性情绪热点指令：知乎“男转了一圈把车顶棚拉上了被说矫情”高赞回答改编视频，首句“男人哭吧哭吧不是罪”弹幕刷屏，中段插“32岁男深夜车内痛哭”监控画面，结尾留“你上一次哭是什么时候？”征集，文案限53字，带#男生情绪出口#标签，范例：??32岁男深夜车内痛哭：不敢回家→你上一次哭是什么时候？#男生情绪出口#

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女性养老热点指令：小红书“抱团养老”趋势，3秒内抛“2025上海剩女抱团养老社区爆满”数据，中段用“3个闺蜜130万花200平”看房vlog，结尾留“想跟谁一起养老？”@闺蜜，文案限47字，带#闺蜜抱团养老#标签，范例：??爆！上海剩女抱团养老爆满→3闺蜜130万拿下200平??想跟谁一起养老？@她#闺蜜抱团养老#

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男性职场热点指令：微博“35岁男员工被辞连夜跑滴滴”热搜跟进，首图“HR：35岁不升职就是原罪”聊天记录，中段插“3个月从滴滴到月入2万”攻略，结尾留“35岁+男现在干啥”故事征集，文案限55字，带#35岁男自救#标签，范例：??HR：35岁不升职=原罪！→被裁3月跑滴滴月入2W??35岁+兄弟你现在干啥？#35岁男自救#

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女性健康热点指令：视频号“子宫脱垂”隐秘痛点，前2秒“我国每5个产后女性1例子宫脱垂”权威报告，中段用“90后宝妈漏尿18年”自述，结尾挂“评论区打2领凯格尔教程”导流，文案限44字，带#产后隐秘伤#标签，范例：??每5位产后妈妈1例子宫脱垂→90后宝妈漏尿18年才就医！评论区打2领教程#产后隐秘伤#

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男性友谊热点指令：抖音“兄弟绝经”梗二创，首屏“2025男性睾酮10年降17%”医学热搜，中段插“兄弟聚会从通宵到9点散”对比，结尾留“@那个陪你通宵的人”怀旧，文案限42字，带#兄弟绝经#标签，范例：??男性睾酮10年降17%！→兄弟局从通宵到9点散??@那个陪你通宵的人#兄弟绝经#

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女性科技热点指令：B站“AI女程序员”破圈，开头“2025女性AI工程师占比首破30%”最新年报，中段用“0基础妹子30天用AI做乙游”教程，结尾挂“想学AI的姐妹扣1”引流课程，文案限48字，带#女生也能码#标签，范例：??30%！女性AI工程师破新高→0基础妹子30天写乙游??想学AI的姐妹扣1#女生也能码#

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男性家暴热点指令：快手“男受害者”冷关注，首句“2025男性家暴报案率仅5%”公益数据，中段插“他被妻子泼开水却不敢报警”马赛克采访，结尾留“男孩也需要保护”转发挑战，文案限51字，带#反家暴不分性别#标签，范例：??5%！男性家暴报案率冰点→他被妻子泼开水不敢吭声#反家暴不分性别#

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