自媒体行业创指令库

抖音“秦朗巴黎作业”续集反转指令：蹭2025春晚“作业梗”再翻车，3秒甩“官媒证实秦朗系摆拍”通报，中段用“家长群跟风晒作业”截图，结尾留“你还信寒假作业丢国外？”投票，文案限55字，带#秦朗反转#标签，范例：??官媒实锤摆拍！家长群仍晒秦朗作业??你还信丢巴黎？#秦朗反转#

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快手“啤酒甲醛”秒辟谣指令：跟拍“2025啤酒甲醛”短视频，首帧“市场监管凌晨发声明0检出”通报，中段用“实验室快检0.0数值”特写，结尾留“@你怕喝的那位”点名，文案限50字，带#啤酒甲醛0#标签，范例：官方0检出！实验室0.0特写??@你怕喝那位可安#啤酒甲醛0#

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小红书“罐车运食用油”图文云辟谣指令：拿“2025罐车混运”热榜，首图“央视新闻油罐专车专列”直播截，中段用“食用油ISO检测6指标”报告，结尾留“囤油了吗？评论区撑你”互动，文案限48字，带#食用油专车#标签，范例：直播截专车！ISO6项全过仍囤？评论区撑#食用油专车#

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B站“打疫苗致白血病”弹幕反击指令：混剪“2025年谣言白皮书”，前3秒“疾控中心列10年数据0相关”图表飞入，中段用“弹幕彩色刷‘科学’”盖谣，结尾挂“转发视频=打脸谣言”召唤，文案限46字，带#疫苗0因果#标签，范例：10年数据0相关弹幕彩色科学飞转打脸#疫苗0因果#

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微博“霉粉橘”热搜辟谣指令：秒蹭“2025砂糖橘泡霉视频”，首句“广西农业连夜直播洗果线”官方，中段用“50℃光选机喷洗全程”慢镜，结尾留“还喊‘别吃’？”打脸，文案限44字，带#霉粉橘谣言#标签，范例：官方慢镜洗果线50℃喷洗??还别吃？#霉粉橘谣言#

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抖音“手机5G致癌”街头实验指令：拍2025爆款“5G基站辐射”谣言，首秒“记者实测基站旁0.2微瓦”便携表，中段用“微波炉旁200倍值”对比，结尾留“转给父母看”破圈，文案限42字，带#5G0致癌#标签，范例：基站0.2微瓦微波炉200倍??转爸妈#5G0致癌#

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知乎“NASA华人大规模裁员”假消息拆解指令：热答“2025NASA裁华人30%谣言源头”爬梳，首段“推特截图→GPT伪造邮件”对比图，中段用“华人雇员LinkedIn数据反涨”图表，结尾留“点赞破谣”求赞，文案限40字，带#NASA裁员假#标签，范例：推特截图VS GPT假邮LinkedIn反涨求赞#NASA裁员假#

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快手“小龙虾吃尸体”夜市反击指令：跟拍2025夜市“黑心虾”谣言，首帧“市监抽检100批次0超标”报告出镜，中段用“虾场直播饲料玉米”实拍，结尾留“走请你恰两斤”地域，文案限38字，带#虾没吃尸#标签，范例：抽检100批0超标直播饲料玉米走请你恰#虾没吃尸#

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小红书“保温杯水养生垢”测评指令：图文“2025保温杯水垢致癌谣言”实验，首图“实验室水垢离子检测0重金属”报告，中段用“醋泡一夜新杯对比”家居，结尾留“转发@怕水垢闺蜜”裂变，文案限36字，带#水垢无毒#标签，范例：检测0重金属醋泡一夜新转发闺蜜#水垢无毒#

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微博“柳树叶能戒烟”旧谣新打指令：热搜“2025柳树叶戒烟”重来，首句“卫健委指南重申无草本替代”通告，中段用“柳叶泡水3天文献毒性”截图，结尾留“你还信柳叶？”投票，文案限34字，带#柳叶戒烟假#标签，范例：无草本替代柳叶泡3天毒性截图??还信？#柳叶戒烟假#

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B站“外星人被扣押”弹幕狂欢指令：混剪“2025五角大楼UFO辟谣”发布会，前3秒“官方报告0实物”金句，中段用“弹幕彩色刷‘相信’vs‘科学’”对立，结尾挂“一键素质三连”求币，文案限32字，带#UFO0实物#标签，范例：0实物报告弹幕刷信or科素质三联#UFO0实物#

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抖音“牙膏抹胸止幼儿咳”母婴辟谣指令：亲子号“2025牙膏止咳致死旧闻”复盘，首秒“儿研所重申0证据且易过敏”警讯，中段用“妈妈群截屏删帖”示意，结尾留“转家长群”安全，文案限30字，带#牙膏止咳假#标签，范例：0证据易过敏妈妈群删帖截屏转群#牙膏止咳假#

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知乎“裁员毕业照”AI鉴定指令：热点“2025互联网毕业照万人群聊”假图，首段“AI反向搜图0相似”录屏，中段用“PS拼接边缘放大”技术，结尾留“点赞学鉴图”涨赞，文案限28字，带#毕业照假图#标签，范例：AI搜0相似PS拉边放大点赞学#毕业照假图#

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快手“空心菜重金属”菜场实验指令：实拍“2025空心菜毒王谣言”，首帧“农残快检0超标”市场大屏，中段用“农户地里直播检测”真实，结尾留“放心吃拍走”地域，文案限26字，带#空心菜无毒#标签，范例：快检0超标地里直播放心吃#空心菜无毒#

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小红书“防晒霜致癌”美妆阻击指令：首图“2025药监局防晒抽检100合格”公告，中段用“紫外线对比实验黑卡”直观，结尾留“收藏给闺蜜”裂变，文案限24字，带#防晒不致癌#标签，范例：抽检100合格黑卡对比收藏闺蜜#防晒不致癌#

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微博“手机整晚充电爆炸”夜间实验指令：热搜“2025整晚充电燃爆旧闻”重浮，首句“国家质检5年0起火数据”图，中段用“热成像充一夜曲线”稳态，结尾留“你还拔吗？”投票，文案限22字，带#整充0爆#标签，范例：5年0起热成像稳态还拔？#整充0爆#

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B站“AI伪造领导人讲话”深度鉴定指令：前3秒“2025深度伪造条例草案”立法快讯，中段用“音纹比对AI假货”可视化，结尾挂“学鉴Deepfake”课程引流，文案限20字，带#AI假讲话#标签，范例：音纹比对AI假货学鉴课#AI假讲话#

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抖音“娃娃菜泡药”商超反击指令：首秒“2025娃娃菜抽检视频24小时”官方，中段用“家庭泡洗实验掉色”实拍，结尾留“放心涮火锅”场景，文案限18字，带#娃娃菜无毒#标签，范例：24h抽检家庭掉色放心涮#娃娃菜无毒#

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知乎“空腹柿子毒结石”医学怼谣指令：热问“2025空腹吃柿住院”重提，首段“医学期刊需一次吃10斤才梗阻”数据，中段“体外胃液实验”动图，结尾留“点赞破谣”求赞，文案限16字，带#空腹柿子0事#标签，范例：10斤才阻胃液动图点赞#空腹柿子0事#

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快手“大米塑料袋”农村实拍指令：跟拍“2025塑料袋造大米”老谣，首帧“熔融拉丝非米粒”实验室，中段“拉丝燃烧火团”对比，结尾留“转大妈群”安全，文案限14字，带#塑料袋大米假#标签，范例：熔丝非米燃烧火团转大妈#塑料袋大米假#

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